100歳まで元気な心臓の育て方100(宝島社新書) [新書]
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100歳まで元気な心臓の育て方100(宝島社新書) [新書]
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100歳まで元気な心臓の育て方100(宝島社新書) [新書]

上月 正博(著・文・その他)


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価格：￥1,320（税込）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2026/05/09
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ご確認事項：返品不可

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100歳まで元気な心臓の育て方100(宝島社新書) の 商品概要

  • 内容紹介

    東北大学名誉教授・上月正博が心臓を若返らせる新習慣をレクチャー。実年齢より老けていく人、いつまでも若々しい人の差を決定する要因は心臓の年齢です。心臓のポンプ力、血管のしなやかさが衰えると、全身の血流が滞り、疲れやすい、太りやすい、肌荒れ、不眠といった「老化の連鎖」に。「弱った心臓を回復させる」のではなく、「心臓を若返らせる」攻めの老化予防メソッド集です。

100歳まで元気な心臓の育て方100(宝島社新書) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：上月 正博（著・文・その他）
発行年月日：2026/05/09
ISBN-13：9784299076519
判型：新書
発売社名：宝島社
対象：一般
発行形態：新書
内容：家事
言語：日本語
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