演奏者のための はじめてのボディ・マッピング [単行本]

演奏者のための はじめてのボディ・マッピング [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  「手が動かない」と思ったら
  脚が原因だった！

• 内容紹介

  私たちの脳の中には、これまでの経験などから得た情報をもとに、「身体地図」が描かれています。
  カラダの大きさはこのくらい、指の関節はこんな感じ、など……。
  このようなカラダの地図がボディ・マップであり、これを意識的に作っていくことがボディ・マッピング（身体地図づくり）です。
  自分のカラダと向き合えば、演奏とカラダは必ず変わります！
  脳の中に「カラダの地図」を描くことで、自分に合った動きのコツが身につくボディ・マッピングの入門書。
  
  ■体験者からは驚きの声続々！
  ・無駄な力がいらなくなった
  ・理想の音に近づけた
  ・自分をメンテできるようになった
  ・カラダの痛みもなくなった！
  ・音が一瞬で変わった！
  ・自然に動けるようになった
  ・弾き方が変わると気持ちまで変わった
  
  ■内容
  Part1　ボディ・マッピングで音楽が変わる！
  Part2　カラダの軸をみつけよう――背筋と6つのバランス・ポイント
  Part3　よい姿勢は腕の脱力から――「チーム腕」
  Part4　カラダ全体の土台をつくろう――「チーム腕」
  Part5　カラダとココロのバランスを取り戻そう――「チーム呼吸」
  Part6　コンディションを整えよう――カラダ+（プラス）
  
  ■著者について
  ナガイ カヤノ（長井 芽乃）
  フルート奏者。Andover Educator（コナブルのボディ・マッピング® 公認教師）。
  米国Andover Educators 創立者バーバラ・コナブルのもとで研鑽を積み、器楽奏者のみならず、歌手やダンサーなど、すべてのパフォーマーへの指導を行っている。 自身の経験に基づき工夫を凝らした指導は、実践的かつ具体的。 意表をつかれ、思わず笑顔がこぼれてしまうと評判。 受講生たちの間では「カヤノ・マジック」と呼ばれ、年齢やジャンルを問わず、大きな信頼を得ている。 東京音楽大学／洗足学園音楽大学非常勤講師、一般社団法人アンドーヴァー・エデュケーターズ日本理事。
  
  ※本書は「演奏者のための はじめてのボディ・マッピング」(GTB01094335)と同じ内容です。
  

演奏者のための はじめてのボディ・マッピング [単行本] の商品スペック