がんばりすぎる世界に生きる　やさしすぎるあなたへ [単行本]

がんばりすぎる世界に生きる　やさしすぎるあなたへ の 商品概要

• 出版社からのコメント

  漢方・脳科学・東洋思想・心理学といった知恵を融合させた「整える方法」を伝える一冊。

• 内容紹介

  「ちゃんとしなきゃ」
  「迷惑をかけちゃいけない」
  「もっと頑張らなきゃ」
  ――そんなふうに生きてきたユイは、気づけば心も身体も疲れ果てていました。
  
  ある日、導かれるようにたどり着いたのは、不思議な「養生谷」。そこで出会った仙人のようなカエル・ケロじぃから、さまざまな養生、心と身体の整え方を教わっていきます。東洋医学に加え、脳科学や心理学などの知恵を交えながら、心と身体が整っていく仕組みを物語でやさしく紐解く一冊。
  
  頑張りすぎてしまう人へ。
  気を遣いすぎてしまう人へ。
  自分のことを、いつも後回しにしてしまう人へ。
  
  身体も、心も、脳も、いつだってあなたの味方です。
  あなたの中には、ちゃんと「戻る力」が備わっています。
  物語を楽しみながら、自分にやさしくなるための養生を始めてみませんか？

• 著者について

  鈴木健 (スズキケン)
  鈴木健（すずき・けん）
  自然薬本舗 鈴木薬局／薬剤師・心理カウンセラー
  幼少期の病弱だった経験をきっかけに薬剤師を志す。調剤薬局、漢方薬局での勤務を経て、現在は自然薬本舗 鈴木薬局にて、自律神経や心身の不調に悩む方を中心に、全国各地や海外から寄せられる漢方相談・カウンセリングを行っている。
  身体だけでなく心も整えることを大切に、一人ひとりが自分らしく生きられるための養生を伝えている。キャラクターイラスト：ミツネミカコ

がんばりすぎる世界に生きる　やさしすぎるあなたへ の商品スペック