10代のうちに知っておきたい心の守り方 [単行本]

10代のうちに知っておきたい心の守り方 [単行本] の 商品概要

• 目次

  第０章　絶対に覚えておいてほしい共通ルール
  第１章　友だちのこと
  第２章　いじめのこと
  第３章　勉強のこと
  第４章　自分のこと
  第５章　家族のこと

• 内容紹介

  学校に行くのがしんどい。
  人間関係がつらい。
  なんだかもう、全部投げ出したい――。
  
  そんな気持ちを抱えている10代のあなたへ。
  
  この本は、スクールカウンセラーとして
  中高生の悩みと向き合ってきた著者が、
  「あなたの心を守るための具体的な方法」をまとめた一冊です。
  
  「友だちが急に冷たくなった」
  「勉強のやる気が起きない」
  「きょうだいと比べられる」…
  
  なぜそんなことが起きてしまうのか？
  どうしたら解決できるのか？
  
  10代のときに抱えやすい
  心のモヤモヤの正体を
  一つひとつ紐解いていきます。
  
  著者が実際に聞いてきた、
  10代の世界がよくわかる
  23人のショートストーリーも掲載。
  ぜひ、保護者の方も一緒に読んでみてください。

• 著者について

  栗本　顕 (クリモト　アキラ)
  栗本　顕（くりもと・あきら）
  1991年千葉県生まれ。 公認心理師、いじめ撲滅委員会代表。いじめ不登校自殺防止コンサルタント会代表。メンタルヘルス総合サポート株式会社代表取締役。
  大学院在学中からいじめ支援活動を開始。小中学生～社会人までを対象に、これまで5万件以上のカウンセリングを行う。
  学校や企業へのカウンセラーの派遣、サポート、指導も行い、秀明大学や大竹栄養専門学校などで非常勤講師を務めるほか、教育現場での講演、SNS相談、コンサルテーション、執筆など多方面に活動。実践と理論を融合したアプローチで、多くの子どもや教育関係者を支援している。
  2026年度よりメンタルヘルス総合サポート株式会社を設立し、代表取締役として教育や産業の現場で心理支援を行っている。本書がはじめての著作となる。

10代のうちに知っておきたい心の守り方 [単行本] の商品スペック