自力でできるヘバーデン結節のリセット法 [単行本]

自力でできるヘバーデン結節のリセット法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  包丁が持てない、ペットボトルの蓋があけられない、パソコン作業がつらい…ヘバーデン結節　ブシャール結節　腱鞘炎　母指ＣＭ関節症　手根管症候群　ばね指。病院で治らない、つらい痛みが消えるすごいメソッド。あなたの手指の痛み、不調を最新医学で解決！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　手指はなぜ大事なのか
  第１章　お悩みの多い手指疾患に対応する万能のリセット法～三戸式手指ケア基本編～
  第２章　さらに効果を高める疾患別のプラスαメソッド～三戸式手指ケア応用編～
  第３章　痛みがあるときに打つべき最善の一手
  第４章　手指にやさしい生活術＆便利グッズ
  第５章　手指疾患・トラブルのメカニズムを深く知る

• 出版社からのコメント

  病院で治らないと諦めていた、つらい指の痛みを最新医学で解決！　手外科の名医が、自力でできる驚きのメソッドを紹介します。

• 内容紹介

  「へバーデン結節」「ブシャール結節」「母指CM関節症」
  「手根管症候群」「腱鞘炎」「ばね指」
  病院で治らない、つらい痛みが消えるすごいメソッドで
  あなたの手指の痛み、不調を解決！
  手外科の名医が、最最新医学にもとづいた、
  自力でできる1分メソッドをわかりやすく紹介介します。
  
  〈たとえば、こんなお悩みはありませんか？〉
  ・ペットボトルのふたが開けられない
  ・床の小さなゴミをつまめない
  ・包丁を持つのがつらい
  ・パソコンやスマホの操作で痛みが出る
  ・朝、指がこわばって動かしにくい
  
  多くの方が、こうした症状を感じながらも
  「命に関わる病気ではないから」
  「少し痛いけれど、我慢すれば何とかなる」
  と、つい放置してしまいがちです。
  しかし、手指のトラブルをそのままにして酷使すると、
  腫れや変形、慢性的な痛みにつながり、
  日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
  
  さらに近年では、手の病気と心臓のアミロイドーシスとの関連を
  指摘する研究も報告されています。
  手根管症候群などの症状が、
  重大な病気のサインとなる可能性もあるのです。
  考えただけで、ぞっとしますよね。
  
  本書では、へバーデン結節やブシャール結節、母指CM関節症、
  手根管症候群、腱鞘炎・ばね指など、原因別の手指の体操を紹介します。
  本書で紹介する1分体操を行えば、痛みを軽減し、再発を防止し、
  さらに手術が回避できるかもしれません。
  ぜひ、本書のメソッドを試してください。
  
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  私の手外科医としての前半戦は、手術ありきで進んでいきました。
  そんな私にも、次第に変化が生じます。
  「患者さんをよくするために、もっといい方法はないか」
  そのような思考が、頭の中をめぐるようになりました。
  そして行き着いたのが、これまであまり有用性を説かれることが少なく、
  整形外科の世界では未開拓に近い領域だった運動療法です。
  
  手指疾患には、病院に通わずに自分で改善させられるケースもあります。
  完治は難しくても、日常生活が楽になるまで症状を軽減させることなら可能です。
  人間に備わっている自然治癒力は、本当にすごい！
  本書で紹介するのは、その力を自力で強力にバックアップするメソッドなのです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  三戸 一晃(ミト カズアキ)
  神戸百年記念病院手外科センター長兼整形外科部長。手外科専門医指導医、整形外科専門医。１９７５年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。同年、同大整形外科学教室入局。その後、済生会横浜市東部病院医長、藤田医科大学講師。スタンフォード大学整形外科を経て、川崎市立川崎病院手肘外科センター長、２０２６年から現職に。テレビ出演や医療監修を行うなど各方面でも活躍中。手の繊細で複雑な構造と機能を深く理解し、手指・手関節・肘関節の外傷・変性疾患・神経障害など幅広い領域の診療をおこなう。加えて、専門性の高い手術技術から保存療法やリハビリまでトータルに見据えた治療を大切にし、患者の不安や痛みを丁寧に取り除くことを信条としている

• 著者について

  三戸一晃 (ミト カズアキ)
  三戸 一晃（みと かずあき）
  神戸百年記念病院手外科センター長兼整形外科部長。手外科専門医、整形外科医。
  1975年、生まれ。2003年、慶應義塾大学医学部卒業。同年、同大整形外科学教室入局。その後、済生会横浜市東部病院医長、藤田医科大学講師。スタンフォード大学整形外科を経て、川崎市立川崎病院手肘外科センター長、2026年から現職に。テレビ出演や医療監修を行うなど各方面でも活躍中。専門は外科、整形外科外傷・一般、骨粗鬆症。
  手の繊細で複雑な構造と機能を深く理解し、手指・手関節・肘関節の外傷・変性疾患・神経障害など幅広い領域の診療をおこなう。加えて、専門性の高い手術技術から保存療法やリハビリまでトータルに見据えた治療を大切にし、患者の不安や痛みを丁寧に取り除くことを信条としている。

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