股関節痛　こわばり・だるさ・脚長差　自力で克服！　名医が教える最新１分体操大全　特大版ダイジェスト [単行本]
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高平尚伸(著・文・その他)


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出版社：文響社
販売開始日： 2026/08/06
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股関節痛　こわばり・だるさ・脚長差　自力で克服！　名医が教える最新１分体操大全　特大版ダイジェスト の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    股関節の痛みが解消する１分体操や脚長差の改善体操など股関節痛の対処法を網羅した大学教授伝授のセルフケア・マニュ

  • 内容紹介

    ペタッと開ける特別製本！大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！
    ★７万部突破のベストセラー書籍の体操ページを抜粋した大型ビジュアル版★

    股関節の痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。それらを一挙に解決する方法を、股関節外科学のオーソリティである北里大学の高平尚伸教授が紹介。痛みやこわばりを解消する１分体操や脚長差を改善する体操など、さまざまな股関節痛の対処法を完全網羅した最新の自力ケア・マニュアル。

股関節痛　こわばり・だるさ・脚長差　自力で克服！　名医が教える最新１分体操大全　特大版ダイジェスト の商品スペック

商品仕様
出版社名：文響社
著者名：高平尚伸（著・文・その他）
発行年月日：2026/08/06
ISBN-13：9784868450696
判型：A4
発売社名：文響社
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
言語：日本語
ページ数：48ページ
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