股関節痛　こわばり・だるさ・脚長差　自力で克服！　名医が教える最新１分体操大全　特大版ダイジェスト [単行本]

股関節痛　こわばり・だるさ・脚長差　自力で克服！　名医が教える最新１分体操大全　特大版ダイジェスト の 商品概要

• 出版社からのコメント

  股関節の痛みが解消する１分体操や脚長差の改善体操など股関節痛の対処法を網羅した大学教授伝授のセルフケア・マニュアル

• 内容紹介

  股関節の痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。それらを一挙に解決する方法を、股関節外科学のオーソリティである北里大学の高平尚伸教授が紹介。痛みやこわばりを解消する１分体操や脚長差を改善する体操など、さまざまな股関節痛の対処法を完全網羅した最新の自力ケア・マニュアル。

• 著者について

  高平尚伸 (タカヒラナオノブ)
  北里大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授
  北里大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授
  北里大学大学院医療系研究科医学専攻主任
  北里大学医学部を卒業後、同大学医学部整形外科学講師、同大学医学部整形外科医局長、同大学大学院医療系研究科講師などを経て現職。専門は股関節外科学。変形性股関節症の病態と治療の研究が専門で、最小侵襲手術(MIS)を手がけるなど、この分野のオーソリティとして活躍。リハビリテーション学にも精通し、セルフケアの重要性を啓蒙するとともに、患者さん自身が簡単にできる運動療法の指導を治療に取り入れている。日本整形外科学会専門医・日本人工関節学会認定医・日本スポーツ協会公認スポーツドクター。日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員、日本整形外科学会変形性股関節症診療ガイドライン策定委員会委員、日本整形外科学会学術用語委員会委員長などを歴任。『どんな硬い体も柔らかくなる！ 名医が教える すごいストレッチ』（文響社）など著書多数。テレビなどでも積極的に情報発信している。

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