改訂版　日本栄養大学のスポーツ栄養教室 [単行本]

改訂版　日本栄養大学のスポーツ栄養教室 [単行本] の 商品概要

• 内容紹介

  中学・高校・大学などで本格的にスポーツにとり組む人へ。
  「筋力」「持久力」「ケガ予防」など目的別に、さらに競技別の食べ方までわかる。
  自分に必要な、“パフォーマンスを高める食事”が見つかる一冊。
  
  日本栄養大学・上西一弘教授による人気スポーツ栄養セミナーを書籍化。
  アスリートを目指す中高生に向けて、結果につながる食べ方を、目的別にくわしく、
  かつマンガでわかりやすくまとめました。手軽なレシピつきで、すぐ実践につながります！

改訂版　日本栄養大学のスポーツ栄養教室 [単行本] の商品スペック