免疫力が上がるお得技ベストセレクション　よりぬきお得版(晋遊舎ムック－お得技シリーズ<295>) [ムックその他]

免疫力が上がるお得技ベストセレクション　よりぬきお得版(晋遊舎ムック－お得技シリーズ<295>) の 商品概要

• 内容紹介

  最近なんだか疲れやすい、
  風邪をひくことが増えたかも…
  去年より花粉症がツラい！
  
  こんな心当たりがありませんか？
  
  それは
  
  免疫力が
  落ちている
  
  のが原因かもしれません。
  
  
  免疫力が落ちてしまうと
  風邪をはじめ、さまざまな
  病気のリスクが上がります。
  
  でも、大丈夫！
  免疫力は
  自分で
  上げることが できます！
  
  本書では、 生活習慣の改善から 食事法、 簡単なストレッチまで、
  誰でもすぐに 暮らしに取り入れやすい
  免疫力を上げる 裏ワザをご紹介。
  各界の名医がオススメする
  免疫力アップの裏ワザで、病気に負けない
  丈夫な体を目指しましょう！

免疫力が上がるお得技ベストセレクション　よりぬきお得版(晋遊舎ムック－お得技シリーズ<295>) の商品スペック