名医が教える 腎機能を自分で高める本 最新版（晋遊舎ムック） [ムックその他]

名医が教える 腎機能を自分で高める本 最新版（晋遊舎ムック） の 商品概要

• 内容紹介

  最近疲れやすい、夜中に何度もトイレに起きてしまう、同年代で老けて見られる…。
  それ、もしかしたら腎臓が弱っているのが原因かも。
  
  実は、45歳以上の25%は腎機能の低下による腎臓病の危険性が高まると言われています。
  そんな危険を回避するカギとなるのが、「リンの摂取を減らすこと」。
  
  本書ではリンをいかにして体内に取り込まないようにするか、
  腎臓病のリスクが5倍になるといわれる、高血圧、糖尿病、コレステロール改善の
  食事術、腎臓を元気にする運動などなど、腎機能を守る、悪化させない方法を紹介します。
  
  慢性腎臓病、人工透析にならないための知恵を、
  最先端の研究者と名医がわかりやすく解説した必読の一冊です！

名医が教える 腎機能を自分で高める本 最新版（晋遊舎ムック） の商品スペック