セルフ推し活BOOK - 自分＝推しとして過ごすアイデア36 - [単行本]

セルフ推し活BOOK - 自分＝推しとして過ごすアイデア36 - の 商品概要

• 内容紹介

  225万VIEW！
  X＆Instagramでたちまち話題の「セルフ推し活」を書籍化！
  
  ＝＝＝
  ＿＿推し活を始めたの
  ＿＿へぇ～　誰を推してるの？
  ＿＿わたし
  ＝＝＝
  
  自分のことを推しに置き換えてみたら？
  「推し、尊い！」という慈しみを自分に向けてみたら？
  もっと自分を大切にできるんじゃないだろうか＿＿。
  
  人気イラストレーター・漫画家ワダシノブによる、オール書き下ろしの新作エッセイ。
  これまで応援していた「推し」の活動休止をきっかけに、
  著者に「セルフ推し活」のアイデアが舞い降りてきました。
  
  自分を大切にすることは苦手でも、「推し活」ならできるはず！
  と思い、ほかの人に注いできたエネルギーを自分に戻す心がけ、日常の工夫を36個、
  自身の生い立ちや考え方のクセを紐解きながら綴りました。
  あなたがあなたを推す力が湧いてきますように。
  
  
  こんな人におすすめ！
  ・「自分がちょっと我慢すればうまく回るから……」と自分を後回しにしてしまう人
  ・「周りからの期待に応えなければ！」と頑張りすぎてしまう人
  ・推し疲れに悩んでいる人
  
  
  《Contents》
  Chapter1　Mind｜推し＝わたしを捉えなおす心の準備
  普段推しのアイドルに想う気持ちを、愛や期待を自分に向ける
  
  「推しに言わない事、わたしにも言わない」
  「他人の言葉で上書きしない」
  「推し（わたし）の夢なら全力応援」
  「推し（わたし）の頑張りに感謝」
  
  Chapter2　Lifehack｜推し（わたし）仕様で暮らす日常の選択
  推し（わたし）を労わって生活する
  
  「推し（わたし）の服は適当に選ばない」
  「推し（わたし）の努力を安売りしない」
  「対人関係はあくまでもファンサービス」
  
  Chapter3　Action｜日常が色づくファン行動のエッセンス
  推し（わたし）のファンになってみる
  
  「幸せのために徳を積む」
  「推し（わたし）が喜ぶ差し入れをする」
  「推し（わたし）のファンミーティングを開催する」
  …etc.

• 著者について

  ワダ シノブ
  広島県生まれ、イタリア・トリノ在住のイラストレーター。イタリア人の夫と2人の子どもたちと暮らしている。イラストの仕事のみならず、マンガやエッセイなど多岐にわたり活動中。幅広い年齢層の人物を描き、特に中年層の絵を描くのが得意。たわいのない日常のワンシーンを切り取ったマンガがSNSでたちまち話題に。実は氷河期世代ど真ん中で、周りとの調和を優先してしまったり、ちょっぴりネガティブなところがある。趣味は、推し活とスケッチとスタンドアップコメディ。著書に『いいかげんなイタリア生活』（小社）、『晩ごはんはジェラートです』（大和書房）がある。
  X @shinoburun
  Instagram @shino.img

セルフ推し活BOOK - 自分＝推しとして過ごすアイデア36 - の商品スペック