エンジニアのための自己管理入門 堅牢でスケーラブルな働き方を構築する技術 [単行本]

エンジニアのための自己管理入門 堅牢でスケーラブルな働き方を構築する技術 の 商品概要

• 目次

  Chapter1　モチベーションマネジメント
  　SECTION1-1　モチベーションが成果を生む
  　SECTION1-2　モチベーションの源泉を知る
  　SECTION1-3　モチベーションを生む、育てる
  　SECTION1-4　モチベーションがしなびる要因を知る
  　SECTION1-5　モチベーションを設計する
  　Tips　モチベーションマネジメント

  Chapter2　タスク・タイムマネジメント
  　SECTION2-1　余白の価値
  　SECTION2-2　時間どろぼうを探し出す
  　SECTION2-3　時間をコントロールする方法を手に入れる
  　SECTION2-4　手に入れた時間を活かす
  　Tips　タスク・タイムマネジメント

  Chapter3　アンガー・ストレスマネジメント
  　SECTION3-1　ゴキゲンでいること
  　SECTION3-2　感情を揺さぶるもの
  　SECTION3-3　感情を扱う技術
  　Tips　アンガー・ストレスマネジメント

  Chapter4　スキルマネジメント
  　SECTION4-1　成長し続ける人の共通点
  　SECTION4-2　自己開発を妨げるものを知る
  　SECTION4-3　成長を促す学習戦略
  　Tips　スキルマネジメント

  Chapter5　キャリアマネジメント
  　SECTION5-1　キャリアとは人生の軌跡そのものである
  　SECTION5-2　キャリアを自ら編み上げる
  　Tips　キャリアマネジメント

  Chapter6　セルフマネジメントがチームを強くする
  　SECTION6-1　セルフマネジメントとチームの接続

• 出版社からのコメント

  エンジニアに向けて、自分自身を上手にマネジメントしよりよく働くための、自己管理の考え方・取り組み方を解説。

• 内容紹介

  がんばりすぎるあなたのために
  働きやすさを取り戻すセルフマネジメントのノウハウ

  忙しい。やることは多い。学ぶべきことも増え続ける。それなのに、思うように前へ進めている実感が持てない。そんな感覚を抱えながら働いている人は、少なくないのではないでしょうか。

  そういった感覚は、じわじわと私たちを消耗させ、日々の活力を奪っていきます。

  そこで重要となってくるのが、「セルフマネジメント（自己管理）」です。

  セルフマネジメントとは、目標や自己実現のために、自分の行動や思考、感情を管理することです。自分を効果的に管理することで、モチベーションを維持し、高いパフォーマンスを発揮することを目指します。

  セルフマネジメントを取り入れることで、周囲の期待や変化に振り回されず、自分の意思で選び、進んでいくための土台をつくり、エネルギーが高い状態を保つことができるようになります。

  本書は、セルフマネジメントを日々の働き方に取り入れるために、
  ・モチベーションマネジメント
  ・タスク・タイムマネジメント
  ・アンガー・ストレスマネジメント
  ・スキルマネジメント
  ・キャリアマネジメント
  の5つのテーマにわけて解説していきます。それぞれの中で、よくある課題を掘り下げ、自己管理のための自分と向き合い方、課題・問題との付き合い方・解決法を紹介します。
  各テーマの最後では、エンジニア、マネージャーそれぞれの視点で、セルフマネジメントをうまく行うためのTipsを紹介します。

  ■こんな悩みありませんか？
  ・最近モチベーションが上がらない
  ・割り込みタスクが多くて自分の作業が全く進まない
  ・リソースの状況や複雑さを無視した要求をされてイライラしている
  ・努力を重ねていても以前ほど成長している実感がない
  ・10年後のなりたい姿が思い描けない
  どんな些細なことでも悩みや不安があるのであれば、本書はきっと大きな助けになります。

  【目次】
  Chapter1　モチベーションマネジメント

  Chapter2　タスク・タイムマネジメント

  Chapter3　アンガー・ストレスマネジメント

  Chapter4　スキルマネジメント

  Chapter5　キャリアマネジメント

  Chapter6　セルフマネジメントがチームを強くする

エンジニアのための自己管理入門 堅牢でスケーラブルな働き方を構築する技術 の商品スペック