美容ドクターが教える 一生使えるきれいのToDoリスト [単行本]

美容ドクターが教える 一生使えるきれいのToDoリスト の 商品概要

• 目次

  第1章　医師が教える正しいスキンケア
  第2章　印象を整えるお悩み別ケア
  第3章　好感度が上がる身だしなみ
  第4章　内側から魅力を高める思考と行動
  第5章　肌がみるみる変わる美容成分

• 出版社からのコメント

  医者が教える、明日の自分を好きになる美容習慣

• 内容紹介

  ★★★
  MEGUMIさん推薦！　
  美を究め続けた先生の答えが、私の中の「迷い」をすべて消し去ってくれた一冊です！
  ★★★
  
  マッサージや顔筋トレは不要。高い美顔器もパックも不要。本当の「きれい」は無理なし、無駄なし、コスパよしで手に入ります！
  
  美容クリニック『THE ROPPONGI CLINIC』代表・美容皮膚科医の長尾沙也加先生は、10万人以上の肌治療実績と豊富な知見から、芸能関係者・美意識の高い女性から絶大な支持を集めています。
  美への熱い思いから、ミセス・ジャパンでの優勝、『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモンド社）の監修など、幅広く活躍しています。
  そんな長尾先生が、何歳からでも理想の自分になれるビューティルーティンを紹介します！
  
  内面の知性や性格、価値観は見た目に表れます。
  目指したいのは表面だけではない、内面からにじみ出る本当の美しさ。
  ミセスジャパン優勝の美容皮膚科医がやっている美容ルーティンをこの本で大公開します。
  本書では、少し意識を変えるだけで、無理せずできる「ToDo」を厳選。
  医学に基づいた正しい知識と正しいケアで、外見だけでなくマインドも整います。
  一生ものの“きれい”を鍛えるワザとルーティンをぜひあなたも試してみてください！
  
  図書館選書
  内面の知性や性格、価値観は見た目に表れる。目指したいのは表面だけではない、内面からにじみ出る本当の美しさ。ミセスジャパン優勝の美容皮膚科医がやっている美容ルーティン大公開ブック。

• 著者について

  長尾　沙也加 (ナガオ　サヤカ)
  美容皮膚科医。東京・六本木＆恵比寿「THE ROPPONGI CLINIC」代表。これまで美容に1億円以上をかけた“美容中毒ドクター”。10万人以上の肌治療実績を持つ「似合わせヒアルロン酸」の第一人者として、芸能関係者・美意識の高い女性から絶大な支持を集める。光文社『美ST』美容医療ドクターグランプリ1位（2025年）。美容本『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモンド社）監修。ミセスジャパン全国大会優勝・世界大会7冠。日本抗加齢医学会専門医、日本医師会認定産業医、日本化粧品検定特級コスメコンシェルジュ。

美容ドクターが教える 一生使えるきれいのToDoリスト の商品スペック