人生後半わたしらしく輝く!(F-TOMO BOOKLET) [単行本]

人生後半わたしらしく輝く!(F-TOMO BOOKLET) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  生き方　やりたいことを後回しにしない！暮らし　親の家を片付け、自分の家を見直す。お金　これからも自立し、安心して生きる。健康　エクササイズで１００歳まで元気に動く。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　生き方　やりたいことを後回しにせず自分らしく生きる（明日があるかどうかはわからない。時間が一番大切；あなたの生きがいは何ですか？　ほか）
  ２　暮らし　親の家、自分の家のモノの整理と暮らし方（実家から引き取った親の荷物　どう片付ける？；親の家の片付け―わが家の場合　ほか）
  ３　お金　自立し、安心して生きるためのお金の知恵（シニアの家計は、何といっても特別支出の把握が大切；節約よりも生活設計の見直しを　ほか）
  ４　健康　人生１００年時代を生き抜くエクササイズ（自分の１００歳の姿をイメージする；一生動ける体をつくるために今日からエクササイズを　ほか）

• 内容紹介

  「生き方」「暮らし」「お金」「健康」───。
  人生後半を安心して自分らしく生きるための知恵と技術を一冊に。
  これからの人生を支える、4つの備えを第一線の専門家が解説します！
  
  Chapter1「アラカン以降も自分らしく生きよう！」　小谷みどりさん（シニア生活文化研究所）
  Chapter2「親の家、自分の家のモノの整理と暮らし方」　井田典子さん（整理収納アドバイザー）
  Chapter3「自立し安心して生きるためのお金の知恵」　畠中雅子さん（ファイナンシャルプランナー）
  Chapter4「人生100年時代を生き抜くエクササイズ」　森下直子さん（健康運動指導士）

人生後半わたしらしく輝く!(F-TOMO BOOKLET) の商品スペック