薬になるスマホ―脳神経外科医が教える50歳からの頭にいい習慣 [単行本]

薬になるスマホ―脳神経外科医が教える50歳からの頭にいい習慣 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「すぐに名前が出てこない」「やる気がわかない」「いつも頭が重くて、集中力が低下」…その原因、加齢ではなく、日々のスマホとのつき合い方にあるかも。脳をヘタらせてしまう悪習慣を断ち切り、スマホを頼れるパートナーに変えてしまう「脳活メソッド」！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　なぜ、同じスマホが“毒”にも“薬”にもなる？
  １章　自覚なきスマホ習慣が脳をヘタらせている
  ２章　「忘れること」は脳への最大のギフト
  ３章　スマホは「冴える脳を育む道具」に変えられる
  ４章　「明日への活力」を引き出すスマホ活用法
  ５章　スマホこそ「学び直し」の頼れるパートナー
  ６章　ＡＩという「新たな友人」と賢くつき合っていく方法
  エピローグ　デジタルを味方にして、「信念」を次世代へ贈ろう

• 出版社からのコメント

  人の名前が出ない、意欲が減退……そんな人はスマホとのつき合い方が原因かも。脳が活性化する「スマホ術」を教えます！

• 図書館選書

  人の名前がすぐに出てこない、意欲がわかない、いつも頭が重く感じる……そんな人は「スマホとのつき合い方」が原因かも。前頭葉の消耗をストップさせ、脳が活性化する「スマホ術」を教えます！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菅原 道仁(スガワラ ミチヒト)
  脳神経外科医。１９７０年、埼玉県生まれ。杏林大学医学部卒業後、国立国際医療研究センター、北原国際病院などに勤務。くも膜下出血や脳梗塞といった緊急の脳疾患を専門として、数多くの救急医療現場を経験する。２０１５年に菅原脳神経外科クリニック（東京都八王子市）、２０１９年に菅原クリニック東京脳ドック（東京都港区赤坂）を開院。「人生目標から考える医療」のスタイルを確立し、からだのことだけでなく、心や生き方もサポートする医療を行なう

• 著者について

  菅原 道仁 (スガワラ ミチヒト)
  1970年生まれ。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック院長。杏林大学医学部卒。クモ膜下出血や脳梗塞等の緊急脳疾患を専門として国立国際医療研究センターに勤務後、15年に菅原脳神経外科クリニックを開院。

薬になるスマホ―脳神経外科医が教える50歳からの頭にいい習慣 の商品スペック