社会にリズムを乱される生き物たちへの処方箋－面白くてタメになる「体内時計」の科学 [単行本]

社会にリズムを乱される生き物たちへの処方箋－面白くてタメになる「体内時計」の科学 の 商品概要

• 内容紹介

  不眠、肥満、壊れつつある生態系の裏にあるのは
  24時間眠らない社会、スマホ、温暖化などによって狂わされた
  生き物たちの時間リズムでした。
  
  鳥は街灯にだまされて早すぎる子育てを始め、花は咲き始める時期を間違え、
  そして人間もまた、スマホ、夜更かし、シフトワークによって「見えない時差ぼけ」を抱えています。
  本書は、生き物たちの体内時計をめぐる最新研究から、
  現代人の不調と、生態系に起きている異変を読み解き、対処法を模索する１冊です。
  
  時間生物学・生理学・生態学を横断しながら、
  「時間リズムを刻むことは、生きることそのものだった」という驚きの事実に迫ります。

社会にリズムを乱される生き物たちへの処方箋－面白くてタメになる「体内時計」の科学 の商品スペック