病気の9割は自分で治せる!(PHP新書) [新書]

病気の9割は自分で治せる!(PHP新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なぜ風邪で病院に行く人が多いのか、不思議です。実は風邪の対処法の基本は、食べないことと、じっとしていること。別の感染症かもしれないと思っても、その日一日は温かくして寝てください。風邪は休むだけで勝手に治るのです。現代の人は、自分で自分の体に向き合う「養生」の効力を忘れがちです。まずは日光に当たりながら散歩することから始めましょう！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第一章　引退した町医者のホンネ（医者であるうちは気づけなかったこと；どうして風邪でクリニックに来るの？；食べない、動かない、医者に行かない）
  第２章　「歩く、食べる、陽に当たる」が基本（太陽光を浴びながら歩く；太陽光を浴びると、幸せホルモンが分泌される；ストレスには妥協、開き直り、割り切りで対処；十分な睡眠で上機嫌人生を；脈を自分で感じて、自分の体調を把握する；不整脈との共存を考える；医者に行けば病気と診断される；スクワットで筋肉が減るのを防ぐ；我々は、誰もが運のいい家系）
  第三章　歯をきちんとケアしないと、病気になる（歯周病こそ万病のもと；歯磨きとは、歯を磨くことではない；なぜビジネスホテルの歯ブラシは要注意なのか；磨くだけでなく「よくすすげ」；命に直結する老化「オーラルフレイル」；健康のために口を動かそう）
  第四章　自分でできる病気の治し方（糖尿病の人ができること；リウマチの人ができること；認知症の人、その家族ができること；片頭痛の人ができること；慢性腰痛の人ができること；便秘の人ができること；胃炎の人ができること；肝炎の人ができること；肺炎をくり返す人ができること；気管支ぜんそくの人ができること；不眠症の人ができること；高血圧の人ができること；脂質異常症の人ができること；自律神経失調症の人ができること；がんの人ができること）
  第５章　なぜ、医者は薬を出したがるのか（今の医者は正しい医療とは何かを教わらない；モラルハザードで薬屋さんが儲かる；「勉強会」という名の製薬会社の洗脳セミナー；「直美」―「直接美容外科へ」というトレンド；新型コロナワクチンの被害者の「責任」；老化よりも病気のほうがまだまし？）

• 出版社からのコメント

  風邪で病院に行くとかえって悪くなる！？　歩行や食事、体を温めることなどで、糖尿病、リウマチ、腰痛などに対処できることを示す。

• 内容紹介

  なぜ風邪で病院に行く人が多いのか、不思議です。実は風邪の対処法の基本は、食べないことと、じっとしていること。別の感染症かもしれないと思っても、その日一日は温かくして寝てください。風邪は休むだけで勝手に治るのです。
  現代の人は、自分で自分の体に向き合う「養生」の効力を忘れがちです。まずは日光に当たりながら散歩することから始めましょう。
  
  糖尿病、片頭痛、腰痛、胃炎、肝炎、肺炎、気管支ぜんそく、不眠症、高血圧、自律神経失調症、がんなどへの対処法、教えます！
  ●「歩く、食べる、陽に当たる」が基本
  ●歯周病こそ万病のもと
  ●健康のために口を動かそう
  ●なぜインフルエンザワクチンを打ってはいけないか
  ●驚きの薬イベルメクチンを利用する
  ●血圧よりも脈拍数のほうが大事
  ●今の医者は正しい医療とは何かを教わらない

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  長尾 和宏(ナガオ カズヒロ)
  医学博士。１９５８年、香川県生まれ。１９８４年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。大阪大学病院第二内科、市立芦屋病院内科などを経て、１９９５年、尼崎市に長尾クリニック開業。複数の医師による３６５日２４時間態勢で、外来診療と在宅医療を両立させ、４０年間の医者生活で２５００人の最期を看取る。２０２３年、長尾クリニックを定年退職

• 著者について

  長尾 和宏 (ナガオ カズヒロ)
  医学博士。1958年、香川県生まれ。1984年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。大阪大学病院第二内科、市立芦屋病院内科などを経て、1995年、尼崎市に長尾クリニック開業。複数の医師による365日24時間態勢で、外来診療と在宅医療を両立させ、40年間の医者生活で2500人の最期を看取る。2023年、長尾クリニックを定年退職。
  著書に、『歩く人はボケない』（PHP新書）、『病気の９割は歩くだけで治る！』（ヤマケイ文庫）、『「平穏死」 10の条件』（ブックマン社）、『僕とイベルメクチンの物語』（南東舎）など。

病気の9割は自分で治せる!(PHP新書) [新書] の商品スペック