私をいたわる 週末台湾ご自愛ひとり旅 [単行本]

私をいたわる 週末台湾ご自愛ひとり旅 [単行本] の 商品概要

• 目次

  
  【目次】
  ・はじめに
  第1章　ひとりにやさしい癒しのグルメ　台北編
  01　おいしいスープ
  02　裏切らない粉もの
  03　笑みがこぼれる朝ごはん
  04　からだがよろこぶ定食ごはん
  05　五味五感を刺激する贅沢グルメ
  
  第2章　心に効くお茶時間
  01　やみつきになる台湾おやつ
  02　ひとりで味わうとっておきの一杯
  
  第3章　台湾でセルフリトリート　台北編
  01　自分と向き合う寺廟巡り
  02　信頼するプロフェッショナルのもとへ
  03　癒しの空間でごほうびケア
  04　気軽に行けるカルチャースポット
  05　台北で暮らすように過ごせるホテル
  06　温泉街「北投」で過ごす1泊2日
  
  第4章　達成感を味わえる小さな冒険へ
  01　九●へ
  02　礁渓へ
  03　台湾をぐるっと巡るやりたいを叶える旅へ
  　　● 枋寮へ
  　　● 台湾で人気の観光列車・乗車体験記
  　　● 花蓮へ
  　　● 台東へ
  　　● 台南へ
  　　● 旅のお土産
  
  
  第5章　日常に台湾を
  01　食のお土産
  02　迪化街をぶらりお散歩
  03　雑貨と日用品
  04　お土産で作る台湾の味
  
  ・台湾のお役立ち情報
  
  ・旅の準備と持ち物チェックリスト
  ・スターラックスで台湾へ
  ・あとがき
  
  コラム
  困った時のお助けごはん/私をとりこにした台湾B級グルメ/タピオカよりフルーツジュースの気分/気軽さが魅力の足裏マッサージ/ホテルの選び方＆チェックポイント/周遊旅振り返りと台湾鉄道EMU3000/台湾のスーパーマーケット

• 出版社からのコメント

  癒しの台湾で自分をリセット！
  ひとりでも存分に楽しめるスポットを台湾通の著者が厳選紹介！

• 内容紹介

  「がんばったね！ここまでよくやった！さあ、台湾で美味しいものをたっぷり食べて楽しもう！」台湾への旅はまさにご自愛旅。自分のペースで過ごせるひとり旅が心地よく、いつだってご褒美気分でウキウキと、気がつけばもう10年以上通い続けています。
  
  ほっとできて、落ち着く。そして、なんだか癒される。それが、私にとっての台湾です。
  これまでの経験と出会ったお気に入りを組み合わせながら、「心とからだを整えること」。そして、その心地よさを日本にも持ち帰り、「日常の中にゆるやかに取り入れること」も大切にしています。
  
  この本では、そんな私の旅のスタイルやお気に入りスポットをご紹介するとともに、台
  湾をもっと自由に、やさしく楽しむヒントを、みなさんと分かち合えたらと思っています。
  
  ――著者「はじめに」より抜粋

• 著者について

  コバシ イケ子 (コバシ イケコ)
  著者・撮影　コバシイケ子コバシイケ子（Kobashi Ikeko）札幌在住。旅と暮らしのライター／『otona taiwan』編集長。初めての海外ひとり旅で訪れた台湾に魅了され、その後台湾留学を経験。台湾在住時に、日常や旅の情報を発信するブロガーとして活動を始める。現在は大人の女性に向けて、台湾の旅・文化・暮らしを届けるWEBマガジン『otona taiwan』を編集・運営。雑貨やローカルグルメ、街歩きが好き。著書に『台湾のすこやかで福のある暮らし365日』（自由国民社）、『台中と近郊の街へ――ゆったり味わう美食とレトロ建築の旅』（イカロス出版）ほか。Instagram @taiwanikekoWEBマガジン『otona taiwan』https://otonataiwan.com

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