からだにいい! 血糖値を下げる! レモン水健康法(TJMOOK) [ムックその他]
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価格：￥1,375（税込）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2026/07/02
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ご確認事項：返品不可

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からだにいい! 血糖値を下げる! レモン水健康法(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    レモンには体にいい成分、ビタミンC、クエン酸、カリウム、ポリフェノールなどが豊富に含まれており、活性酸素を抑える(抗酸化作用)、肌のコラーゲン生成をサポート、免疫機能の維持など、いいことずくめの健康食材です。本誌ではそのレモンをより日常的に無理なく摂取できる“健康習慣”として、レモン水健康法を提案します。免疫力向上、疲労回復、デトックス、美肌、ダイエットサポート効果が期待できます。朝一番の水分補給や、食前の摂取が特に効果的とされ、血糖値上昇の抑制や便秘解消にも役立ちます。

からだにいい! 血糖値を下げる! レモン水健康法(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：石原 新菜（監修）
発行年月日：2026/07/02
ISBN-13：9784299080080
判型：A4
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
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