考えすぎ注意報～自分で自分をアゲる大作戦～ [単行本]

考えすぎ注意報～自分で自分をアゲる大作戦～ [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  夜のひとり反省会で悩むあなたへ。あらゆるどん底を経験したルミリンゴの＂最強マインド＂がヘコんだ心をスッと軽くしてくれる。

• 内容紹介

  寝る前に、布団の中で＂ひとり反省会＂をしていませんか？
  考えすぎて不安になってしまう人は、誰よりも気配り上手で責任感が強い証拠。 でも、「こうなったらどうしよう」「ああなったらどうしよう」と、考えれば考えるほど不安はどんどん膨れ上がっていく。そのままでは心に＂考えすぎ注意報＂が出てしまいます。
  ネガティブな妄想が止まらなくなり、「明日が来るのが怖い」と前を向く気力すら奪われてしまう……、そんな寝付けないほど気分が落ちている夜は、どうかこの本に頼ってください。
  
  ここには、「マジ終わった…」という絶望を、考えすぎずに乗り越えられる「心のアゲ方」が詰まっています。
  
  いじめ、詐欺被害、自律神経失調症、離婚、仕事ゼロ、残高ゼロ－－。
  平成ギャルブームのど真ん中を生き抜いた伝説のギャル・ルミリンゴは、どんな絶望的な逆境でも「しゃあない！」「なんとかなるっしょ！」「とりま、やってみよ！」……と、自分で自分の心をアゲて、すべてを＂いい経験＂へと塗り替えてきました。
  その痛快な生き様で体現してきた＂考えすぎない最強⤴マインド＂が、きっとあなたの心をスッと軽くして、明日へ前を向くキッカケをくれます。
  
  もう、ひとりで反省会をしなくて大丈夫。
  「不安や悩みも、自分の大切な一部だけど、完ペキじゃなくてイイじゃん」－－。
  この一冊には、悩んだときこそ思い出してほしい＂自分で自分を最高にアゲる＂ヒントが満載。
  「考えすぎなくていいかも」と思える言葉に、たくさん出会えるはずです。

• 著者について

  Rumi (ルミ)
  1987年生まれ、東京都出身。ギャル雑誌『egg』のモデルとしてデビュー。有名ギャルサーにも所属し、「当時の若者で彼女を知らないギャルはいない」と言わしめるほどの逸材として一世を風靡する。2008年に長女を出産。翌2009年にはアメーバブログ総合ランキングで2位を獲得し、ママタレントとしてバラエティやイベントに多数出演。2012年の離婚後は、働くシングルマザーとしてママ層から熱い支持を集める。その後、コロナ禍においてオンライン上でのパラパラ第五次ブームの火付け役となり、再び大きな話題に。ギャル評論家として『ホンマでっか!?TV』に出演したほか、NHK連続テレビ小説『おむすび』にてギャル言葉の監修および作中のパラパラ振付を担当。直近では『タウンワーク』のWEB CMのパラパラ振付も手掛けるなどCMオファーも急増中。2025年4月には、芸能プロダクション『Lumecanrriey（ルミキャリー）』を設立。誰もが自分を愛し、自己肯定感を高められる社会を目指して、自身が育成する生徒たち・Gallllllliy（ギャリー）と共に、ギャルマインドで日本に笑顔と希望を届ける新たなスタートを切った。

考えすぎ注意報～自分で自分をアゲる大作戦～ [単行本] の商品スペック