外科医が教える心の置き方 メタ認知という知恵 [単行本]
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    • 外科医が教える心の置き方 メタ認知という知恵 [単行本]

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外科医が教える心の置き方 メタ認知という知恵 [単行本]

外科医が教える心の置き方 メタ認知という知恵 [単行本]

南淵明宏(著・文・その他)


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出版社：双葉社
販売開始日： 2026/08/19
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ご確認事項：返品不可

外科医が教える心の置き方 メタ認知という知恵 [単行本] の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    日本有数の心臓外科医が、自ら実践する認識法“メタ認知”を用いて、さまざまな不安や困難に打ち克つメンタル力の養い方を教える。

  • 内容紹介

    日本有数の心臓外科医が、豊富な手術体験のなかで自ら実践している認識法“メタ認知”を用いて、さまざまな不安や困難に打ち克つ力をどう養ったらいいかを教える。自分の認知活動（考える・感じる・記憶する・判断するなど）を客観的にとらえることで、感情に振り回されず、心が落ち着き楽になり、冷静な判断ができるようになるメンタルの会得を目指す。

外科医が教える心の置き方 メタ認知という知恵 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：双葉社
著者名：南淵明宏（著・文・その他）
発行年月日：2026/08/19
ISBN-13：9784575320947
判型：46判
発売社名：双葉社
対象：一般
発行形態：単行本
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
ページ数：208ページ
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