５５歳からの「持たない」で潤う暮らし方１０８(学研ムック) [ムックその他]

５５歳からの「持たない」で潤う暮らし方１０８(学研ムック) の 商品概要

• 出版社からのコメント

  自分の周りには本当に好きな、必要な、大切なものだけ。「持ちすぎない」を選んで、自分らしい、潤いのある暮らしが実現できる！

• 内容紹介

  ★★★手放すほど、心も暮らしも軽やかに。55歳からの「持たない」で始める潤う毎日★★★
  
  少し生活にゆとりが出てきた今こそ、これから始まる老後に向けて、本当に好きなもの、必要なものだけに囲まれながら、いろいろなことに取り組みたい。そんな50代、60代の女性に贈る『55歳からの「持たない」で潤う暮らし方108』は、大人女性のためによりよいライフスタイルを提案するムックシリーズの第７弾です。
  
  50代、60代からの生活を身軽で充実したものにする「暮らしの知恵」が満載。精神科医、同世代のインフルエンサー、住宅ジャーナリストら、多種多様な専門家のアドバイスに加え、同世代読者の「持たない」「手放す」リアルな声を集めました。
  
  表紙を飾るのは、俳優の羽田美智子さん。実家の家財整理や20年住んだマンションからの引っ越しを経て、「これからはものにとらわれない生き方をしていきたい」と語ります。本当に大切なものは心のなかにあればいい――。その言葉が、暮らしを見直す背中を押してくれます。
  
  さらに、整理収納アドバイザーの「いい浪費・ダメな浪費」の見極め方や、ヨガインストラクターの「心のモヤモヤを手放す生き方」など、人生をもっと豊かに潤いのあるものに変えるヒントが詰まった一冊です。
  
  ■主な内容　※もくじより抜粋
  ?【インタビュー】俳優・羽田美智子さん　これからは、ものにとらわれない生き方をしていきたい
  ?持たないで潤うコツ108
  ?人気ミニマリストが宣言！　50代からの、「持たない暮らし」が、気持ちも時間も潤す
  ・脱・ものだらけの家！　不要なものを増やさない、溜めないためのマイルール
  ・50代・60代になって、ものの持ち方、買い方はこう変わりました
  ・私たち、手放す基準はこうしてます！　ほか
  ?55歳からは、自分の人生を潤す「住まい方」へシフト
  ・人気YouTuber・どんぐりさん　65歳からの田舎暮らし。
  ・絵描き＆ブロガー・めぐろのY子さん　プロの手を借りて3世代分の一軒家を丸ごと片付けて実家に住み替え！
  ・漫画で解説！　プロの手を借りて3世代分の一軒家を丸ごと片付けて実家に住み替え！　ほか
  ?55歳からの、お金との向き合い方　どう持つかより、どう使うか。
  ・使い切る？　子どもに残す？　今後のマネープランと本音
  ・そろそろ物欲とうまく付き合いたい　元浪費家が導き出したいい浪費、ダメな浪費の見極め方
  ?これからは、モヤモヤを抱え込まずに生きていく！　心を軽くする方法を精神科医が解説
  ・私流のモヤモヤの手放し方
  ・「情報の持ち過ぎ」で、脳がごみ屋敷化！？　スマホの依存が招く、スマホ認知症に要注意！
  ・負の感情を「持ち過ぎない」ための仏教の教え　ほか
  ?持つのは潤う関係だけでいい　アラカン世代の、人間関係の整理と心得
  ・50代・60代の今、持っているのは心地いい関係だけ　ほか

５５歳からの「持たない」で潤う暮らし方１０８(学研ムック) の商品スペック