65歳からは自分で不調を整える。（TJMOOK） [ムックその他]
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出版社：宝島社
販売開始日： 2026/08/17
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65歳からは自分で不調を整える。（TJMOOK） の 商品概要

  • 内容紹介

    65歳を過ぎると、体力や気力、暮らし方にもさまざまな変化が訪れるもの。だからこそ、これからの人生に必要なのは、病気になる前に自分で不調を整える力です。「血液」「食養生」「生きがい」「住まい」の4つの視点から、健やかに年齢を重ねるために今日から無理なく始められる実践法を紹介。65歳からを、自分らしく元気に楽しむための一冊です。

65歳からは自分で不調を整える。（TJMOOK） の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
発行年月日：2026/08/17
ISBN-13：9784299079947
判型：A4
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
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