薬に頼らずひん尿・尿もれを治す方法 [単行本]

薬に頼らずひん尿・尿もれを治す方法 [単行本] の 商品概要

• 目次

  はじめに　「加齢だから」とあきらめないで
  第１章　トイレの悩みは「年だから」で片付けてはいけない
  第２章　あなたのひん尿・尿もれはなぜ起こる？
  第３章　ひん尿・夜間ひん尿・尿もれを減らす７つの習慣
  第４章　食事と飲みもので尿トラブルを防ぐ
  第５章　尿もれ・冷え・睡眠・不安――日常の困りごとを減らす
  第６章　病院にいくべきサイン、医療に頼るタイミング

• 内容紹介

  超高齢社会において、男女問わず深刻な悩みでありながら「恥ずかしくて相談しにくい」排尿トラブル。本書は、所沢いそのクリニック院長の磯野誠先生が、排尿トラブルを自覚しつつも通院に至っていない読者、薬の副作用や長期服用に不安を抱える読者らに向けて記す「自力で頻尿・尿もれを改善する・予防するためのバイブル」です。頻尿や尿もれの種類や原因を示し、原因別に改善方法を示します。また、水やカフェインの摂り方、寝る前の過ごし方など生活習慣の改善のポイントと、身体的なトレーニング方法を具体的に示します。
  「自分の頻尿・尿もれの真の原因」を突き止め、自分自身に合った「薬に頼らない治し方」にたどり着くことができます。

• 著者について

  磯野 誠 (イソノマコト)
  所沢いそのクリニック院長
  2006年防衛医科大学校卒業、医師免許取得。2010年専修医（防衛医科大学校病院）で泌尿器科診療に従事。陸上自衛隊善通寺駐屯地医務室（香川県善通寺市）などに勤務の後、2019年恵佑会札幌病院泌尿器科、札幌医科大学病理学第一講座で泌尿器科がんの診療・研究に従事。2021年我孫子東邦病院泌尿器科で女性泌尿器科・前立腺肥大症・尿路結石の診療に従事。2023年、所沢いそのクリニック開院。

薬に頼らずひん尿・尿もれを治す方法 [単行本] の商品スペック