膝痛の医学－一生歩ける膝のつくり方 [単行本]

膝痛の医学－一生歩ける膝のつくり方 [単行本] の 商品概要

• 目次

  [章構成]
  第１章　なぜあなたの膝は治らないのか／第２章 膝痛の真実を知る／第３章 「３つのすぎ」が膝を壊す／第４章 タイプ別・膝痛改善プログラム／第５章 膝・膝痛の仕組みを「知ること」は「治すこと」／第６章 膝以外の原因を見逃すな／第７章 一生歩ける膝をつくる習慣／第８章 膝にやさしい有酸素運動／第９章 手術を考えるタイミング

• 出版社からのコメント

  40歳以上の半数が膝に問題を抱えている現状！　膝痛に人生を奪われないために、膝を守る方法のすべてが書かれている、膝の教科書！

• 内容紹介

  膝の健康を守ることは、人生を守ること！
  
  好評を博した『背骨の医学』（８刷）、『骨盤・股関節の医学』につづく第３弾！ 世界中の成人の４人に１人は膝の変形を抱え、日本でも1800万人に膝疾患があるといいます。日々、東大病院で臨床を続ける著者は、「膝を守ることは、人生を守ること」といいます。本書は、医学的エビデンスを示しながら、一生自分の足で歩ける膝をつくる方法を示します。「あなたの膝がよくならないのは、年齢や筋力不足ではなく、順番を間違っていただけかもしれない」という著者の言葉の真意は？ これまでにない膝痛の対処法が明かされます！ 　図版多数！

• 著者について

  山口 正貴 (ヤマグチ マサタカ)
  東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。大学卒業後、理学療法の道へ進み、2005年に理学療法士免許取得、東京大学医学部附属病院に入職。2007年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任する。理学療法士として医療・予防業務にたずさわるかたわら、腰痛の研究を開始。2016年、日本理学療法士学会の第８回優秀論文表彰で優秀賞を受賞。
  著書には『姿勢の本』『背骨の医学』『骨盤・股関節の医学』（以上、さくら舎）、『「ねたままストレッチ」で腰痛は治る！』（集英社）などがある。

膝痛の医学－一生歩ける膝のつくり方 [単行本] の商品スペック