８４歳、現役女医のひとり暮らし [単行本]

８４歳、現役女医のひとり暮らし [単行本] の 商品概要

• 目次

  プロローグ　天野医師の元気の秘訣
  １ 賢く「老い」を学ぶ
  ２ 私の一日の過ごし方
  ３ ペットとともに生きる
  ４ 7歳で医師を志す
  ５ 東大と女性活躍
  ６ 人生を変える出会い
  ７ タイパ時代に地道さを貫く
  ８ 人生のバトンを繋ぐ
  ９ 野菜スープで薬いらず
  10 漢方の知恵で健やかに
  11 私の人生のしまい方
  12 生涯現役で生きる
  【コラム】母としての伝説の女医　三姉妹座談会／特別対談　君島十和子さん

• 内容紹介

  80代の壁を上手に乗り越え、おいしく食べて、死ぬまで歩ける！　伝説の名医の?本当の終活″を公開
  
  ・生涯現役を叶える、80代医師実践の健康法を公開
  ・単身生活を機嫌よく、自由に、豊かに過ごす【老いのヒント集】
  ・60歳の美容家・君島十和子さんとの対談も収録。美容寿命も延ばせる
  
  今年84歳、現在も診療に携わる女性外来の創設者・天野惠子医師の老いのヒント集。脳や体の衰えを知恵と工夫で上手にかわし、「自分が自分の主治医になる」をモットーに、日々機嫌よく、おいしく食べて、１日１万歩を実践中。「長寿の正解はまだありませんが、短命に終わる理由ならはっきりしています。それを徹底的に遠ざけましょう」と天野医師。食事や生活、メンタルを整え、生命力を高め、老年期を人生の最高期にするコツが満載。

• 著者について

  天野 惠子 (アマノ ケイコ)
  1942年生まれ。東京大学医学部卒業。静風会病院特別顧問。日本性差医学・医療学会理事。性差を考慮した女性外来を日本に根付かせた伝説の医師として知られる。『81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵』『女の一生は女性ホルモンに支配されている！』など著書多数。

８４歳、現役女医のひとり暮らし [単行本] の商品スペック