読むだけで心身が整う メンタルメンテナンス大全 [単行本]

読むだけで心身が整う メンタルメンテナンス大全 [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  累計200万部・45言語刊行のベストセラー実践編！　世界中で大人気の臨床心理士がつらい瞬間に読むだけで効くツールを提供。

• 図書館選書

  累計200万部、45言語刊行のベストセラー実践編！　世界中で大人気の臨床心理士が「人と比べてしまう」「怒りが噴出する」「親・子供・恋人との関係」等つらい瞬間に読むだけで効くツールを提供。

• 著者について

  ジュリー・スミス (スミス，ジュリー)
  心理学者、臨床心理士。英国で10年にわたり自身のクリニックを運営した後、オンライン発信が人気を博し700万以上のＳＮＳフォロワーを持つ。適切な知識をわかりやすく届ける活動はＢＢＣ等にも取り上げられる。
  
  山藤 奈穂子 (ヤマフジナオコ)
  翻訳者、臨床心理士、公認心理師。お茶の水女子大学文教育学部卒、文教大学大学院人間科学研究科修士課程修了。精神科・不眠外来クリニックに勤務。訳書に『１日ひとつ、自己肯定感を高める365の言葉』など多数。

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