こどもの体力は3タイプ タイプ別でわかる体力の「育て方」と「活かし方」 [単行本]

こどもの体力は3タイプ タイプ別でわかる体力の「育て方」と「活かし方」 の 商品概要

• 出版社からのコメント

  わが子の「体力タイプ」を知り、「生きる土台」を育む本！

• 内容紹介

  本書では、こどもの体力を大きく3つのタイプに分け「体力の育て方」と「体力の活かし方」を紹介します。
  その子にあった運動法やこどもの体力に関する知識を理解することが、運動神経を伸ばすだけでなく、集中力や「やってみたい！」という意欲を育てることにもつながります。
  
  タイプに沿った運動法を行うことで…
  ●運動神経を伸ばす！
  体を思い通りに動かす力を育て、運動をもっと楽しめる体をつくります。
  ●集中できる体と脳を育てる！
  体を動かすことを通して、集中力や学びに向かう力を育みます。
  ●「叱る子育て」から「ほめる子育て」へ！
  こどもの行動の理由がわかれば、声のかけ方も変わります。
  
  勉強の前に体を整えましょう。
  その子らしく伸びていくための「体力の育て方・活かし方」を、この一冊にまとめました。
  
  図書館選書
  子どもが、「動ける・疲れにくい・集中できる体と脳」を手に入れ、将来にわたって健康で主体的に行動できる土台を築く方法。

• 著者について

  澤木　一貴 (サワキ　カズタカ)
  株式会社SAWAKI GYM代表取締役。トレーナー歴35年。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からアスリートまで医学的根拠に基づき指導。専門学校講師を12年間務め、機能解剖学などを中心に学生教育にも携わる。小学校校長だった父、幼稚園教諭だった母のもとで育ち、こどもの運動・体力づくりにも長年取り組む。現在は小学校をはじめ教育現場での講演・運動指導も多数行うほか、テレビ、雑誌、健康セミナーなどで健康情報を発信。パーソナルトレーニング・サワキジムを早稲田、高田馬場、沖縄北谷で経営。

こどもの体力は3タイプ タイプ別でわかる体力の「育て方」と「活かし方」 の商品スペック