行動経済学が証明する最高の勉強法 無理なく、続けられる自分になる [単行本]

行動経済学が証明する最高の勉強法 無理なく、続けられる自分になる の 商品概要

• 目次

  第0章　なぜ今、勉強が必要なのか―学び続ける人だけが残る時代
  第1章　あなたの「勉強観」をアップデートしよう
  第2章　勉強を習慣化する3原則と5つのコツ
  第3章　挫折・落胆・スランプ。それでも走り続けるメンタル術
  第4章　「環境」を整える―勉強を加速させるヒント

• 出版社からのコメント

  三日坊主は非合理な脳のせい

• 内容紹介

  「やる気」はあるのに、いつも三日坊主で終わってしまう。
  その挫折、あなたの「意志の弱さ」が原因ではありません。
  
  AIの急速な発展など、激変する社会情勢に
  「このままでは取り残される」と漠然とした不安を抱えていませんか。
  
  英語の独学や新しいスキルの習得など、「自分をアップデートしなければ」というやる気はある。
  けれど、日々の残業や疲れを言い訳にして、気づけば勉強がストップ。
  「自分はなんて怠惰なんだ……」と自己嫌悪に陥った経験が、誰にでもあるはずです。
  
  しかし、そもそも人間が「気合いと根性」だけで勉強を続けられる確率は、極めて低いのです。
  行動経済学が証明している通り、人間の脳は元来「サボる言い訳」を見つける天才であり、
  楽な方へと流される非合理な生き物だからです。
  
  本書は、世界10カ国以上で企業のコンサルティングを行う行動経済学のエキスパートが、
  人間の「サボる脳のクセ」を逆手に取り、意志の力に一切頼らずに勉強を「自動化」する仕組みづくりを徹底解説します。
  
  【次のような方にオススメです】
  ・勉強の「やる気」はあるのに、続かない人
  ・気合いや根性ではなく、論理的なメソッドが知りたい人
  ・意志の弱さを責めず、自動で勉強する「仕組み」を作りたい人
  ・AI時代を生き残るため、自分をアップデートしたい人
  
  本書が教えるのは、一時的なモチベーションの上げ方や、効率的な暗記テクニックではありません。
  忙しくても、ヘトヘトに疲れていても、「気づけば無意識に勉強してしまう」一生モノの習慣化メソッドです。
  
  気合いや根性は、もう必要ありません。
  「がんばらなくても勝手に続く仕組み」を手に入れ、
  AI時代を生き残るための確かな「自己投資」を、今日から始めましょう。
  
  図書館選書
  脳のクセをハックして、自動で続く習慣を作る方法。受験や進路選択、資格試験、就職・転職、キャリア形成をそっと後押ししてくれる本

• 著者について

  相良奈美香 (サガラナミカ)
  行動経済学者。行動経済学コンサルタント。オレゴン大学卒業、同大大学院心理学「行動経済学専門」修士課程および、同大ビジネススクール「行動経済学専門」博士課程修了。デューク大学ビジネススクールポスドクを経て、行動経済学コンサルティング会社サガラ・コンサルティング設立。その後、世界3位のマーケティングリサーチ会社・イプソス行動経済学センター（現・行動科学センター）創設者兼代表に就任。主な著書に『行動経済学が最強の学問である』（SBクリエイティブ）がある。

行動経済学が証明する最高の勉強法 無理なく、続けられる自分になる の商品スペック