子どもの折れない心をつくる「自分軸」の育て方 [単行本]

子どもの折れない心をつくる「自分軸」の育て方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いじめ、不登校、挫折、失敗…再び立ち上がれる子は「自分軸」を持っている！自分軸とは？自分で考えて選び、自分の価値を他人任せにしない心のこと。なぜ、自分軸があれば心が折れないの？「人と違っても大丈夫」「失敗しても自分には価値がある」「できないことがあっても、自分を嫌いにならなくていい」そんな感覚がもてるようになるから。自分軸はどうやって作られるの？会話、声のかけ方、叱り方、褒め方、子どもの話の聴き方、そうした何気ない積み重ねの中で、少しずつ育っていくものです。つまり、心が折れにくい子どもに育つための「土台」は、親が作ってあげることができるのです。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　しなやかなこころを作るキーワード「自分軸」（人のこころが折れるとき；自分軸とは何か？　ほか）
  ２章　まず、親が楽になる（あなた（保護者自身）は自分軸で生きていますか？；「良い親であるべき」というジレンマ　ほか）
  ３章　こころが折れない子どもの育て方（子どもの求めているもの；子どもは、基本的に褒められたい　ほか）
  ４章　自分らしい人生を手に入れる！親子のための自分軸ドリル（「あなたのことが無条件に愛おしい」と子どもに伝える練習；子どもと衝突しない話し方をするための練習　ほか）
  ５章　子育てに悩みは付きもの！そんなときのＱ＆Ａ（子どもに対してささいなことで怒ってしまいます。どうしたらいいですか？；子どもの機嫌が変わりやすくてつらいです。　ほか）

• 内容紹介

  精神科医のTomy氏が、「折れない心」の土台となる“自分軸”の育て方を、親子の関係からわかりやすく解説します。
  
  「失敗すると、すぐに自信をなくしてしまう」
  「人と比べて落ち込む子に、何と声をかければいい？」
  「学校に行きたくないという子に、どんなふうに寄り添えばいい？」
  「最近、元気がないように見えるけれど、どこまで声をかけたらいい？」
  「どこまで手を出して、どこから見守ればいい？」
  
  子どものことを大切に思うほど、親の悩みは尽きません。
  
  新学期や長期休み明け。
  
  学校、友人関係、勉強、部活や習い事など、子どもを取り巻く環境の中で、いつもとは違う様子が気になることもあります。
  
  学校に行きづらそうにしている。
  何かに失敗して落ち込んでいる。
  部活や習い事をやめたいと言っている。
  人間関係に悩んでいるように見える。
  以前より元気がなく、親として心配になる。
  
  そんなとき、「何とかしてあげたい」「つらい思いをさせたくない」と考えるのは自然なことです。
  
  けれど、人生には失敗もあります。挫折もあります。
  
  理不尽な出来事を、すべて避けることもできません。
  
  親がずっと先回りして守り続けることも、子どもの前からあらゆる困難を取り除いてあげることもできないのです。
  
  だからこそ、本当に子どもに贈りたいのは、「困難がない人生」ではなく、「困難があっても、また立ち上がれる心」。
  
  その土台になるものとして、著者が大切にしているのが「自分軸」です。
  
  周囲からどう見られるか。
  友だちと同じでなければいけない。
  親や先生の期待に応えなければいけない。
  
  そうした「他人からの評価」だけに振り回されるのではなく、
  
  「自分はどう感じているのか」
  「自分はどうしたいのか」
  
  を大切にする。
  
  うまくいかないことがあっても、自分自身の価値まで否定せず、自分なりに次の一歩を考えられる。
  
  本書では、そんなしなやかな心を支える「自分軸」を、家庭の中でどう育てていけばよいのかを考えていきます。
  
  子どもの前に、まず親自身の「自分軸」を考える
  子どもの自分軸を育てるために、子どもだけを変えようとする必要はありません。
  
  「良い親でなければ」と自分を追い込んでいないか。
  
  自分の親から受けた価値観に、今も縛られていないか。
  
  子どもの問題まで、自分…

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  精神科医Tomy(セイシンカイトミー)
  １９７８年生まれ。名古屋大学医学部卒業後、医師免許取得。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。２０１９年６月から本格的に旧ツイッターで投稿を開始すると大きな反響を呼び、現在はフォロワー３９万人超

• 著者について

  精神科医 Tomy (セイシンカイ トミー)
  1978年生まれ。名古屋大学医学部卒業後、医師免許取得。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。2019年6月から本格的に旧ツイッターで投稿を開始すると大きな反響を呼び、現在はフォロワー39万人超。著書に『精神科医Tomyの気にしない力』(だいわ文庫)、『精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉』、『精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』、小説『精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方』(以上、ダイヤモンド社)ほか多数。

子どもの折れない心をつくる「自分軸」の育て方 [単行本] の商品スペック