薬に頼らずめまい・ふらつきを治す方法 [単行本]

薬に頼らずめまい・ふらつきを治す方法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １０万人の自律神経を整えた名治療家が教える、つらい「めまい・ふらつき」のリセット法。たった１日１分！「もう治らない」とあきらめていた人も症状の改善を実感。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　めまいを整えるエクササイズ（エクササイズを始める前に；ひろい式耳石リセット法　ほか）
  ２章　つらい症状が改善した人たちの声（「一生よくなりません」と言われた絶望から、毎日が楽しいと思えるまでに；車も電車もこわかった私が、以前より健康的な生活に　ほか）
  ３章　めまいを根本から遠ざける「自律神経」の整え方（なぜ「自律神経」が乱れると、天井がぐるぐる回るのか？；６０～７０代女性を襲う「めまいスイッチ」の正体　ほか）
  ４章　ぶり返さない体をつくる！めまいを防ぐ「生活習慣」（めまいを予防する「水分のとり方」と「食事のキホン」；良質な睡眠が、傷ついた内耳を修復する　ほか）
  ５章　もう不安にならない！めまいとの付き合い方とＱ＆Ａ（「また起きたら…」という恐怖に打ち勝つお守り言葉；こんなときはどうする？めまいお悩み相談室（Ｑ＆Ａ）　ほか）

• 出版社からのコメント

  シリーズ累計80万部、べストセラー『薬に頼らず健康になる』シリーズ、最新刊！

• 内容紹介

  シリーズ累計80万部を突破したベストセラー『薬に頼らず健康になる』シリーズの最新刊です。のべ10万人以上の自律神経を整えてきた名治療家が、病院で「異常なし」と診断されがちなつらい「めまい」や「ふらつき」を、リセットする方法を解説します。
  
  つらいめまい・ふらつきを治す完全オリジナルエクササイズを紹介。あきらめていた症状が改善したという人たちの声も収録しております！
  
  めまいを整える実践的なエクササイズをはじめ、めまいを根本から遠ざけるための「自律神経」の整え方、症状をぶり返さない体をつくるための「生活習慣」、さらには不安をなくすためのめまいとの付き合い方やQ&Aなどが収録されており、デリケートな不調を改善するためのノウハウが体系的にまとめられています。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  廣井 俊紀(ヒロイ トシキ)
  自律神経専門整体　廣井整体院院長。過去に原因不明の体調不良に苦しんだ経験から整体師を志す。のべ１０万人以上の豊富な施術実績を持ち、特にめまい、耳鳴り、不眠、自律神経の乱れなど、病院で「異常なし」と診断されたデリケートな不調を得意とする。体の状態に合わせた痛みのないソフトな施術で厚い信頼を獲得している

• 著者について

  廣井俊紀 (ヒロイトシキ)
  自律神経専門整体 廣井整体院院長。
  過去に原因不明の体調不良に苦しんだ経験から整体師を志す。
  のべ10万人以上の豊富な施術実績を持ち、特にめまい、耳鳴り、不眠、自律神経の乱れなど、病院で「異常なし」と診断されたデリケートな不調を得意とする。体の状態に合わせた痛みのないソフトな施術で厚い信頼を獲得している。

薬に頼らずめまい・ふらつきを治す方法 [単行本] の商品スペック