勝つための心の作り方―超訳五輪書 [単行本]

勝つための心の作り方―超訳五輪書 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  剣道八段の精神科医が科学的見地から武蔵の神髄に迫る。約４００年前、洞窟でつづられた剣聖・宮本武蔵「全戦全勝の法則」。深く一を貫いた者が万を動かす。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  地の巻　自分の軸を作る、十六の教え（二天一流とは何か　深く一を貫いた者が、万を動かす。；五十にして道を得た　長く続ければ花は咲く。遅咲きは恥ではない。　ほか）
  水の巻　柔軟さと安定の、十八の教え（心を水に　形を変えながらも、本質を失わない。これが「水の心」の正体だ。；常の心　特別な日のために心を整えるのではない。毎日を整えるのだ。　ほか）
  火の巻　先手と主導権の、十七の教え（場を制する　戦う場所を選んだ者が、すでに半分勝っている。；先の先　相手が動く前に、もう終わっている。　ほか）
  風の巻　比較と原理の、十一の教え（他流を知る意味　井の中の蛙は、自分が井戸の中にいることを知らない。；強さの誤解　力みは、弱さだ。　ほか）
  空の巻　極致への、十一の教え（空とは何か　空は、空っぽではない。すべてが満ちた、自由だ。；迷いの空と実の空　空っぽと、満ちている。外からは、区別がつかない。　ほか）

• 内容紹介

  剣道八段の精神科医が科学的見地から宮本武蔵の神髄に迫る
  深く一を貫いた者が万を動かす
  約400年前、洞窟でつづられた剣聖・宮本武蔵「全戦全勝の法則」
  
  宮本武蔵が晩年、洞窟に籠もって書き残した『五輪書』。それを、精神科医として25年、剣士として45年を重ねた著者が、現代の脳科学・精神医学の知見とともに読み解いた"超訳"である。
  逐語訳ではない。地・水・火・風・空の5巻、全73の教えを、ビジネス・対人関係・メンタルといった現代の現場に届く言葉へと編み直した。
  「百錬自得」は神経可塑性として、「一を極めれば万に通ず」は転移学習として――武蔵の鋭い直観が、現代科学の言葉で裏打ちされていく。400年前の経験則が、いま「納得して実践できる教え」として立ち上がる。
  説くのは、剣の技術ではない。迷いをどう収め、恐れとどう付き合い、いかに動じずに動くか――すなわち「生き方の技術」である。
  正解が揺らぎ、情報に振り回される時代。動じない軸を求めるすべての人へ贈る、400年の知恵と最新科学が交わる一冊。
  
  水の巻
  01　心を水に　形を変えながらも、本質を失わない。これが「水の心」の正体だ。
  02　常の心　特別な日のために心を整えるのではない。毎日を整えるのだ。
  03　不動心　不動心とは、動かないことではない。必ず戻ることだ。
  04　観見の目付　凝視すると見失う。広く観ることで、かえって本質が見えてくる。
  05　生と死の手　目的は持ち、結果に執着しない。これが「『生き手』で稽古する」ということだ
  06　姿勢が心を作る　背筋を伸ばした瞬間、心も伸びる
  07　飛足・浮足・踏みしぶる足は嫌う　飛ばない、浮かない。
  08　有構無構　型はある。しかし、型に生きるな。
  09　一拍子の打ち　迷った瞬間に、機会は消える。
  10　二の越し　自分が動くより、相手を動かす。
  11　無念無相　考えていない。それが、最高だ。
  12　残心　終わりを終わりにしない人間が、長く勝ち続ける。　他

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤原 広臨(フジワラ ヒロノブ)
  京都大学大学院医学研究科脳病態生理学講座（精神医学）准教授。医学博士。日本精神神経学会精神科専門医・指導医。剣道教士八段。１９７２年生まれ。小学１年生より剣道を始め、４５年のキャリアを持つ。防衛医科大学校卒業・京都大学大学院（医学研究科）修了。精神科医として２５年の臨床経験を持ち、認知科学、メンタルヘルス研究に従事。２０２３年１１月、剣道八段に合格。剣道高段者の脳のｆＭＲＩ研究をはじめ、武道とメンタルヘルスの関連を科学的に解明する研究を推進

• 著者について

  藤原広臨 (フジワラヒロノブ)
  京都大学大学院医学研究科脳病態生理学講座（精神医学）准教授。医学博士。日本精神神経学会精神科専門医・指導医。剣道教士八段。1972年生まれ。小学1年生より剣道を始め、45年のキャリアを持つ。防衛医科大学校卒業・京都大学大学院（医学研究科）修了。精神科医として25年の臨床経験を持ち、認知科学、メンタルヘルス研究に従事。2023年11月、剣道八段に合格。剣道高段者の脳のfMRI研究をはじめ、武道とメンタルヘルスの関連を科学的に解明する研究を推進。

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