秘密の本音ノート 無意識を動かす111の質問 [単行本]

秘密の本音ノート 無意識を動かす111の質問 [単行本] の 商品概要

• 目次

  ・無意識を動かす不思議な質問

• 出版社からのコメント

  【本音が自然と現れる 、受容と癒しのジャーナリング】

• 内容紹介

  111個の不思議な質問を読んで、ふと心に浮かんだ答えを書いていくだけ！
  ベストセラー『「私のために生きる」と決めた。魂が満ちる３つのステップ』で大注目の著者が贈る、書くほどに心と体が軽くなる「書く瞑想」ワークブック。
  
  ●秘密の本音ノート
  「秘密の本音」とは、言いたくても言えなかった、胸の奥に秘めた言葉のことです。
  自分よりも周りを優先してきた優しい人ほど、本当の気持ちや本音を抑える傾向があります。
  
  自覚すらしてなかった「秘密の本音」を１つ、2つと出せると、思わず涙が出てきたり、身も心も軽くなって、本来の自分に戻っていきます。
  
  すると、どこか停滞していたような感覚が消え、「私のための人生」が新たに動き出していきます。
  
  ●無意識を動かす不思議な質問
  本書に収録した合計111個の質問は、一見何げない質問に見えますが、実は1問1問が、無意識の領域に作用する言葉で構成されています。
  
  気軽な気持ちで答えを書いていくうちに、心がフッとゆるみ、無意識の奥底に眠っていた「秘密の本音」が自然と出てくるようになるのです。
  
  各質問のあとには、解説メッセージを載せています。それを読むだけでも、自分を大事に生きられるようになります。
  
  「本音を書けたらなぜか過去の自分を許せた」
  「子どもの頃の自分が会いに来たようだった」
  「質問に答えた後の解説文を読むと納得感がすごい」
  「自分を大事にしようとやっと決意ができた」
  
  111の質問に答えた方からは、このようなお声をいただいています。
  
  言葉にすることができた「秘密の本音」はこれからの人生に欠かせない、唯一無二の宝物です。
  お気に入りの音楽をかけて、ホッとする飲み物を用意して、自分だけの宝物を見つけにいく「内なる冒険」をはじめていきましょう。
  
  図書館選書
  問いに答えるだけで本当の私とつながることができる、書く瞑想

• 著者について

  たい・じろう (タイ　ジロウ)
  内なる本音を大事にして、自分を深く満たしていくほど、生きやすい世界に変わっていくことを体感する。その過程で、自分自身への「問いかけ方」が重要であることに気づく。
  2019年から、YouTube等を通して「自分を満たして生きる方法」について発信を開始。分かりやすい解説と穏やかな語り口が評判となり、定期開催しているセミナーには累計10,000人以上が参加。
  著書に『「私のために生きる」と決めた。 魂が満ちる3つのステップ』（KADOKAWA）がある。
  YouTube：根源の目覚めch

秘密の本音ノート 無意識を動かす111の質問 [単行本] の商品スペック