がんばり方がわかりません…でした。-努力が続かない人のための自分を変える習慣 [単行本]

がんばり方がわかりません…でした。-努力が続かない人のための自分を変える習慣 の 商品概要

• 出版社からのコメント

  がんばれない自分を責めてきた人も、昔より「がんばれなくなった」と感じている人も、今日から当たり前に「努力」が続く！

• 内容紹介

  目標達成したいなら、上を見ないで本気は出さない。
  仕事、資格、語学、趣味、運動…全部うまくいく！
  
  「がんばり方がわからない」と感じたことはありませんか？
  ・やりたいことはあるのに、なぜか本気になれない
  ・目標を立ててもいつも挫折してしまう
  ・昔と比べてがんばれなくなったと感じる
  
  「こうなりたいという目標があれば、そこに向かってがんばればいい」
  わたしたちは、ついそんなふうに考えてしまいます。
  
  でも、実際は高い「理想」と「現実」のギャップに圧倒されて
  かえって動けなくなってしまう人も多いのではないでしょうか。
  
  がんばるために大切なのは、大きな目標でも強い意志でもありません。
  必要なのは、上を見ないで、本気は出そうとせず、「ちっぽけなこと」を淡々と続けることです。
  
  本書では、なりゆきでなったにもかかわらずベストセラー連発の超多忙ブックデザイナーが、
  無理なく続けられる「がんばり方」を実体験をもとに具体的に紹介します。
  
  元「がんばり方がわからない人」だからこそ語れる、ちっぽけで、だけど確実な努力の方法です。

• 著者について

  井上　新八 (イノウエシンパチ)
  1973年東京生まれ。和光大学在学中に独学でブックデザインを始める。新聞社で編集者を務めたのち、2001年に独立。フリーランスのブックデザイナーとして本の装丁・デザインを手がける。アシスタントなしの個人事業主でありながら、年間200冊近くの本をデザイン。毎日1冊読書・ほぼ毎日映画館通い・毎日ブログ・毎日ジョギング・毎日ダンス練習・毎日短歌・毎日掃除・納豆記録など多数の習慣を継続中。「習慣家」を自称し、継続の技術と哲学を発信している。
  ＜著書＞
  『続ける思考』ディスカヴァー・トゥエンティワン
  『時間のデザイン』サンクチュアリ出版

がんばり方がわかりません…でした。-努力が続かない人のための自分を変える習慣 の商品スペック