DVD ブラジリアン柔術の御作法 ボトム編 [磁性媒体など]

DVD ブラジリアン柔術の御作法 ボトム編 の 商品概要

• 目次

  CONTENTS
  
  ■御作法①…足裏を当てて引き込む
  【当てずに座ってしまう】
  【相手の腰を踏む】
  【どちらの足で踏むか】
  ■御作法②…組手なしで寝転ばない
  【そのまま寝続けてしまう】
  【シッティングガードに入る】
  ■御作法③…片襟（鎖骨）片袖（袋取り）で組む
  【フレームを効かせる】
  【遊びを活かした技】
  【袖を袋取りする理由】
  【組手の使い分け】
  ■御作法④…足は相手の体に置く
  【マットに足をつけてしまう】
  【足を上手く使う】
  ■御作法⑤…スライディングは肘より上を狙う
  【袖狙いはリスクが高い】
  【肘より上を狙う】
  【片手をマットにつく】
  ■御作法⑥…信じるガードに念を込めるべし
  【選択と集中という考え】
  【一本を取るスタイルを練る】
  ■御作法⑦…閉じ込め系ガードを選択する
  【閉じ込め系ガードの代表】
  【道衣を使って閉じ込める】
  【広義での閉じ込め系】
  【フィジカル勝負は避ける】
  ■御作法⑧…覚えるべき４種の極め技
  【腕十字のポイント】
  【三角絞めのポイント】
  【アームロックのポイント】
  【十字絞めのポイント】
  ■御作法⑨…サブミッションの損切り
  【腕十字の損切り例】
  【三角絞めの損切り例】
  ■御作法⑩…スイープを修得する
  【スイープでの打開例】
  ■御作法⑪…スイープは足を持って立つ
  【スイープの定義】
  【ハーフガードであれば】
  【パンツデラヒーバであれば】
  【Xガードであれば】
  【ラペラであれば】
  ■御作法⑫…ファラオの姿勢にならない
  【最後は極められてしまう】
  【直接ガードに戻せない】
  【戻す事に挑戦すべし】
  【平ガメも上達につながらない】

• 内容紹介

  世界三団体制覇、
  全日本グランドスラムの秘訣を公開！
  
  普通の能力の人が
  勝利を掴むための方法とは。
  
  人並外れた身体能力やセンスを持たない私が
  それに合った柔術の戦い方を構築したものが柔術の御作法です。
  特別な才能を持たなくても絶対に強くなれる心得を
  今回はボトム編として解説します（高本道場代表 高本裕和）。
  
  ※神から才能を与えられた人はこの限りではありません
  
  
  CONTENTS
  
  ■御作法①…足裏を当てて引き込む
  【当てずに座ってしまう】
  【相手の腰を踏む】
  【どちらの足で踏むか】
  ■御作法②…組手なしで寝転ばない
  【そのまま寝続けてしまう】
  【シッティングガードに入る】
  ■御作法③…片襟（鎖骨）片袖（袋取り）で組む
  【フレームを効かせる】
  【遊びを活かした技】
  【袖を袋取りする理由】
  【組手の使い分け】
  ■御作法④…足は相手の体に置く
  【マットに足をつけてしまう】
  【足を上手く使う】
  ■御作法⑤…スライディングは肘より上を狙う
  【袖狙いはリスクが高い】
  【肘より上を狙う】
  【片手をマットにつく】
  ■御作法⑥…信じるガードに念を込めるべし
  【選択と集中という考え】
  【一本を取るスタイルを練る】
  ■御作法⑦…閉じ込め系ガードを選択する
  【閉じ込め系ガードの代表】
  【道衣を使って閉じ込める】
  【広義での閉じ込め系】
  【フィジカル勝負は避ける】
  ■御作法⑧…覚えるべき４種の極め技
  【腕十字のポイント】
  【三角絞めのポイント】
  【アームロックのポイント】
  【十字絞めのポイント】
  ■御作法⑨…サブミッションの損切り
  【腕十字の損切り例】
  【三角絞めの損切り例】
  ■御作法⑩…スイープを修得する
  【スイープでの打開例】
  ■御作法⑪…スイープは足を持って立つ
  【スイープの定義】
  【ハーフガードであれば】
  【パンツデラヒーバであれば】
  【Xガードであれば】
  【ラペラであれば】
  ■御作法⑫…ファラオの姿勢にならない
  【最後は極められてしまう】
  【直接ガードに戻せない】
  【戻す事に挑戦すべし】
  【平ガメも上達につながらない】

• 著者について

  高本裕和 (タカモトヒロカズ)
  指導監修◎高本裕和　たかもと ひろかず
  1976年生。前人未到の世界三団体大会制覇、アダルト黒帯全日本グランドスラム達成、全日本マスター10連覇。柔道金メダリストの柔術指導者としても著名。柔道七段。DVD『腕十字で極める』『柔術の御作法 トップ編』（BAB）。ブラジリアン柔術＆MMA・高本道場代表/インストラクター。
  
  【世界三団体制覇】IBJJF世界選手権・AJP世界選手権・SJJIF世界選手権
  【全日本グランドスラム】JBJJF全日本アダルト黒帯（全日本選手権・全日本オープン・全日本ノーギ選手権・全日本ノーギオープン）
  
  指導協力◎高本哲至　撮影協力◎Life Lab 小金井

DVD ブラジリアン柔術の御作法 ボトム編 の商品スペック