「老年科専門医」が警鐘 減塩、野菜中心、ダイエット、降圧剤、すべて危険！ シニアの健康新常識120 [単行本]

「老年科専門医」が警鐘 減塩、野菜中心、ダイエット、降圧剤、すべて危険！ シニアの健康新常識120 の 商品概要

• 出版社からのコメント

  人生百年時代にはこれまでの健康常識を全とっかえする必要が！　老年専門医が見直しを迫る食事、運動、健診の数値、薬のすべて！

• 内容紹介

  第1章　人生100年時代の新常識
  第2章　健康寿命を縮める本当の原因
  第3章　食事――高齢者の食事は中年とはまったく違う
  第4章　運動と身体――筋肉は何歳からでも維持・改善できる
  第5章　認知症――予防できることが想像以上に多い
  第6章　健診の数値、薬と病院――「治療」より「全体を見る視点」
  おわりに

• 著者について

  下方 浩史 (シモカタ ヒロシ)
  １９５３年生まれ。名古屋学芸大学大学院栄養科学研究科教授。医学博士（名古屋大学）。１９７７年、名古屋大学医学部医学科卒業、１９８２年、名古屋大学大学院博士課程医学研究科内科学専攻満期退学。１９８６～１９９０年、アメリカ国立老化研究所客員研究員。その後、広島大学原爆放射能医学研究所疫学・社会医学研究部門助教授、国立長寿医療研究センター疫学研究部部長、同センター予防開発部部長、名古屋学芸大学健康・栄養研究所研究所長などを歴任。日本内科学会認定内科医、日本老年医学会老年科専門医、日本臨床栄養学会認定臨床栄養指導医、日本疫学会上級疫学専門家　 90歳まで健康長寿 (文春新書) 　100歳まで自然に元気な和食の流儀 そんな日本人の生活習慣が人類を救う!

「老年科専門医」が警鐘 減塩、野菜中心、ダイエット、降圧剤、すべて危険！ シニアの健康新常識120 の商品スペック