別冊天然生活　山下りかさんの手仕事を愉しむ美しい暮らし [ムックその他]

別冊天然生活　山下りかさんの手仕事を愉しむ美しい暮らし の 商品概要

• 内容紹介

  緑に囲まれた古い一軒家に暮らす山下りかさん。自然の恵みと手仕事を愉しむ暮らしは、おしゃれに、そして豊かに彩られています。季節の感じ方や手仕事と料理、洋服、アイテムの選び方など、山下さん流の暮らしの楽しみ方をお届けします。
  
  緑に囲まれた古い一軒家に暮らす山下りかさん。自然の恵みと手仕事を愉しむ暮らしは、おしゃれに、そして豊かに彩られています。季節の感じ方や手仕事と料理、洋服、アイテムの選び方など、山下さん流の暮らしの楽しみ方をお届けします。
  
  目次
  
  はじめに
  
  1章　鎌倉の自然に囲まれたある１日
  ・寝起きの１杯の水で今日の体調を知る
  ・楽器を奏で、歌を歌い心身を見つめる
  ・庭や近所の植物で季節の移り変わりを知る
  ・まずは「やってみよう」生活のなかで小さな挑戦
  ・食事は体だけでなく心にも栄養を
  ・手を動かすことで知恵を体に落とし込む
  ・しっかり歩くことで健康の土台づくり
  ・美しい音の響きで部屋の中を清める
  ・心地いい眠りのためのベッドメイキング
  ・自家製植物オイルでセルフケアの時間
  りかさんが「３つの学校」で学んできたこと
  1 雑誌『オリーブ』のスタイリスト時代
  2 東海岸＆ 西海岸のアメリカ生活
  3 シュタイナー教育に出合う
  
  ２章　飽きのこない「本物」を選ぶ衣食住をつくるもの
  ・台所道具
  ・白い器
  ・キッチンの収納
  ・愛着ある道具たち
  ・リビングダイニングのインテリア
  ・DIYで空間をつくる
  ・和室も心地よく
  ・日々の装い
  ・装いを彩るアイテム
  体の声に耳を澄ます、心豊かな暮らし
  持続可能なお金と暮らしは、手を動かすことから
  
  ３章　自然からの恵みを愉しむ季節の手仕事
  ・春の手仕事
  ・夏の手仕事
  ・秋の手仕事
  ・冬の手仕事
  四季折々のセレモニーを愉しむ
  美しい暮らしのために

• 著者について

  山下りか (ヤマシタリカ)
  雑誌『オリーブ』のスタイリストとして活躍したのち、渡米。ニューヨーク、サンフランシスコで8年間過ごし、娘と息子を出産。現地でシュタイナー教育と出合う。帰国後にシュタイナー教育のための音楽や手仕事を学ぶ。現在はオンラインコミュニティ「アルスヴィータ」主宰、竪琴・ライアーの演奏活動や「療法的歌唱法」の講座、手仕事や季節の祝祭を愉しむレッスンなどを主催しながら、各地でワークショップや演奏活動を行っている。

別冊天然生活　山下りかさんの手仕事を愉しむ美しい暮らし の商品スペック