ハーバード大学Dr.根来式最強の抗酸化大全 体と頭脳を輝かせる生活習慣 [単行本]

ハーバード大学Dr.根来式最強の抗酸化大全 体と頭脳を輝かせる生活習慣 の 商品概要

• 出版社からのコメント

  老化を防ぎ、死ぬまでで健康で生きるための最先端知識をあなたの手に！

• 内容紹介

  私は現在、医師として診療に携わる一方で、研究者としてもアメリカのハーバード大学医学部やフランスのソルボンヌ大学医学部などで研究を続けています。
  世界最先端の研究データに直接触れられる恵まれた環境のなかで得た知見は、これまで呼吸法や睡眠法、アンチエイジング、生活習慣の改善といった「健康維持のためのメソッド」として、著作や講演、メディアなどを通じて発信してきました。
  そして日々研究を積み重ねるうちに、ひとつの本質が見えてきたのです。それは、世の中に数多く存在する「健康法」は、突き詰めれば細胞の酸化（体のサビつき）を抑える「抗酸化」ための手法に行き着く、ということです。
  そうであれば、まずは細胞の酸化のメカニズムを正しく理解すること。そして、最新の科学的エビデンスに基づいて「酸化しにくい体」をつくる方法を体系的に整理することには、非常に大きな意味があるはずです。
  そこで人生１００年時代といわれる今、「抗酸化メソッド」を一冊にまとめることで、みなさんの健やかな日々に少しでも役立てていただきたい――。そう考え、本書を世に送り出すことにしました。
  
  
  図書館選書
  あらゆる老化や病気の原因となる細胞の酸化を食い止める最先端知識が満載！

• 著者について

  根来　秀行 (ネゴロ　ヒデユキ)
  医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授（Harvard PKD Center Collaborator, Visiting Professor）、ソルボンヌ大学医学部客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、信州大学特任教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育の分野で国際的に活躍中。『ハーバード＆ソルボンヌ大学根来教授の超呼吸法』（小社刊）など著書多数。

ハーバード大学Dr.根来式最強の抗酸化大全 体と頭脳を輝かせる生活習慣 の商品スペック