透析予防専門クリニック院長が教える 腎臓を自力で守る最強の１分 [単行本]

透析予防専門クリニック院長が教える 腎臓を自力で守る最強の１分 の 商品概要

• 出版社からのコメント

  年間１万人が訪れる透析予防クリニックの名医が教える「腎臓病治療最前線」

• 内容紹介

  YouTubeチャンネル「じんぞうの学校」登録者数10万人。書籍累計4万部。
  世界でも珍しい「透析予防専門クリニック」の専門医が腎臓を自力で守る方法を教えます。
  「１分体操」「１分ライフハック」など読んだ瞬間から「自分の腎臓をケアできる」ようになります。
  
  【こんな人におすすめ】
  ・健康診断で腎臓の数値を指摘されてどうしたらいいか分からない人
  ・家族が腎臓病の人
  ・予防として腎臓について学びたい人
  
  【目次】
  腎臓の健康は全身の健康
  健康診断の数値で落ち込む必要はありません
  健康的に食べて運動するのが一番です
  １分体操をはじめよう
  腎臓は第二の脳
  なぜ腎臓病になったのか「現状把握」の重要性
  健康診断の結果はここを見る
  尿たんぱくで腎臓の未来がわかる
  運動療法は気持ちも明るくする
  
  【著者メッセージ】
  腎臓病の初期は自覚症状が少ないと言われています。この本を手に取ってくださった方の中には、健康診断で突然「数値が悪くなっている」と指摘され、どうすればよいのか驚かれた方も多いのではないでしょうか。
  腎臓病は全身病。腎臓が悪くなると、血圧の上昇や貧血、むくみやだるさなど、体のあちこちに不調が出てきます。逆に言えば、腎臓の健康を保つことは、全身の健康を保つことと一緒です。「まだ大丈夫」と思わずに、今日から早めの腎臓ケアを始めていきましょう。
  
  図書館選書
  年間１万人が訪れる世界でも珍しい透析予防クリニックの名医が教える「腎臓病治療最前線」。健康診断の結果が気になったら最初に読む本。１分体操の積み重ねで自分の腎臓を自力で守る。

• 著者について

  森　維久郎 (モリイクロウ)
  赤羽もりクリニック院長。日本腎臓学会腎臓専門医。東京都難病指定医。三重大学医学部卒業後、東京医療センターでの研修を経て、千葉東病院や東京北医療センターなどで腎臓病の診療に従事。2020年、透析予防に特化したクリニックを開院。外来診察は年間1万人以上。腎臓リハビリテーションや栄養指導を通じ、患者の生活習慣改善をサポートする。YouTubeなどのメディアを通じた分かりやすい情報発信にも力を入れている。著書に『腎臓病とわかったら最初に読む食事の本（無理なく続けられる満足レシピ）』（家の光協会）など。

透析予防専門クリニック院長が教える 腎臓を自力で守る最強の１分 の商品スペック