ドクター大場のお金をかけない健康法 [単行本]

ドクター大場のお金をかけない健康法 [単行本] の 商品概要

• 目次

  第１章 元気な心身のための、お金をかけない健康法 　
  第2章　痛みや不調をやわらげる、無理のないセルフケア 　
  第3章　認知症を知り、備え、ともに生きる社会へ　
  第4章　コロナ禍の医療・ケアの現場から――経験を未来へつなぐ　

• 内容紹介

  暮らしをちょっと見直して、継続こそ力！
  
  「散歩、ストレッチ、脳トレ、健康食事」。日々の健康習慣から痛みや不調への対処、認知症との向き合い方まで、ベテラン医師がわかりやすく解説。家族みんなの健康に役立つ、一家に一冊のガイドブック。
  無理なく、楽しく、末永く。健康習慣を始めよう！

• 著者について

  大場　敏明 (オオバ　トシアキ)
  大場 敏明（おおば としあき）
  1946年、新潟県生まれ。千葉大学医学部卒、内科医。船橋二和病院、東葛病院、みさと協立病院などを経て、クリニックふれあい早稲田（埼玉県三郷市）院長。著書に『ともに歩む認知症医療とケア』（現代書林）、『ドクター大場の未病対策Q&A』（幻冬舎）、『未病歳時記〈続〉ドクター大場の未病対策Q&A』（幻冬舎）、『かかりつけ医による「もの忘れ外来」のすすめ』（現代書林）、『コロナ禍の認知症医療とケア』（都政新報社）

ドクター大場のお金をかけない健康法 [単行本] の商品スペック