名医が教える すごい目の教科書-「眼にいいこと」セルフケア大全 [単行本]

名医が教える すごい目の教科書-「眼にいいこと」セルフケア大全 の 商品概要

• 目次

  
  【目次】
  第１章　まずは自分の目の状態を知る！ ５つのセルフチェック
  第２章　目の不調を予防・改善するセルフケア
  第３章　視力を回復させるセルフケア
  第４章　目を健康にする食生活
  第５章　目を健康にする運動・睡眠
  最終章　知っておきたい目の病気辞典

• 出版社からのコメント

  目がよくなる＆不調を改善する「自分でできること」「知っておきたいこと」をぜんぶ集めた、一生使える「目の健康」辞典。

• 内容紹介

  眼精疲労、かすみ目、ドライアイ、近視、乱視、老眼、緑内障、白内障、ものもらい…
  目がよくなる＆不調を改善する「自分でできること」「知っておきたいこと」をぜんぶ集めました。一生役立つ「目の健康」辞典です。

• 著者について

  平松 類 (ヒラマツ ルイ)
  平松 類　ひらまつ るい眼科医、医学博士。二本松眼科病院副院長。北海道から沖縄まで、受診希望者は全国に及ぶ。眼科医としては唯一のYahoo! ニュース公式コメンテーター。多くのテレビ・ラジオ番組に出演実績があるほか、新聞・雑誌・インターネットメディアにおいても多数の記事を執筆、コメントを寄せる。YouTube チャンネル「眼科医平松類」は33.5 万人以上の登録者数で、目に関するさまざまな情報を発信している。『自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識』（ライフサイエンス出版）、『1 日3 分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ』（SB クリエイティブ）、『眼圧を下げるには？ 失明を避けるには？ 緑内障について平松類先生に聞いてみた』（Gakken）など著書多数。

名医が教える すごい目の教科書-「眼にいいこと」セルフケア大全 の商品スペック