健康寿命を延ばす美しい後ろ姿（TJMOOK） [ムックその他]
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    • 健康寿命を延ばす美しい後ろ姿（TJMOOK） [ムックその他]

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価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：43 ゴールドポイント（3％還元）（￥43相当）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2026/12/09
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ご確認事項：返品不可

健康寿命を延ばす美しい後ろ姿（TJMOOK） の 商品概要

  • 内容紹介

    丸まった背中、うつむいた首、たるんだ肩甲骨まわり－－こうした後ろ姿の変化は、単なる見た目の問題ではなく、転倒・寝たきり・健康寿命の低下につながる「体の老い」のサインです。本誌では、首・肩甲骨・脚など後ろ姿を構成する各部位について、医学的な根拠に基づいた老化のメカニズムと、自分でできるセルフケア・体操を紹介。「丸まった背中を治して、100歳まで自分の足で歩ける体をつくる」ことを目指し、専門医監修のもとで具体的な知識と実践法を提示します。

健康寿命を延ばす美しい後ろ姿（TJMOOK） の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：野尻 秀俊（監修）
発行年月日：2026/12/09
ISBN-13：9784299082909
判型：A4
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
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