こころをよむ 「時間」の不思議（NHKシリーズ） [ムックその他]

こころをよむ 「時間」の不思議（NHKシリーズ） の 商品概要

• 出版社からのコメント

  退屈な時間はなぜ長い？ 実験心理学の最新研究から時間の感じ方の不思議を探り、自分らしい時間との付き合い方を考える。

• 内容紹介

  退屈な時間はなぜ長い？心の時間の謎を知ると、生き方がもっと豊かになる。
  
  楽しい時間は一瞬なのに、退屈な時間はなぜ長く感じるのだろう。子どもの頃に比べて、時間が経つのが早くなったように感じるのはなぜだろう。時計が刻む時間は一定でも、私たちが感じる時間の長さは、状況や心身の状態によって変わる。たとえば、交通事故の瞬間に周囲の出来事がスローモーションのように見えたり、一流アスリートがボールを止まっているように感じたりすることもあると聞く。こうした身近な経験には、私たちが普段意識していない時間の不思議が隠されている。
  
  本書では、こうした疑問を入り口に、実験心理学の最新研究から、私たちが感じる時間の仕組みや、その感じ方の特徴を紐解いていく。時間はどのような性質を持ち、どのようなときに長く、あるいは短く感じられるのか。研究によって明らかになってきた知見を通して、当たり前だと思っていた時間の捉え方を見つめ直す。
  
  さらに、時間との付き合い方を考えるために、心理学だけでなく、物理学、哲学、生理学、生物学、歴史学、文化人類学、社会学など、多彩な学問の知見にも目を向ける。時間とは何か、人間は時間とどのように向き合ってきたのか。こうした問いを分野横断的に考える「時間学」の視点から、時間の使い方や暮らし方を考えていく。
  
  私たちの心身の状態や時間の感じ方には、一日の中で繰り返されるリズムがある。このリズムを理解することは、心身の健康を保ち、日々をより快適に過ごすうえでも大切だ。また、時間の感じ方や心身の時間的な特性には、一人ひとり異なる傾向があるとも考えられている。自分自身の特徴を知ることは、無理に誰かの時間の使い方に合わせるのではなく、自分に合った過ごし方を考える手がかりになる。
  
  幸福感や満足感を高めるには、時間をどのように使えばよいのか。自分の心身のリズムや時間の感じ方を理解し、自分に合った時間との付き合い方を考えることも大切だ。
  
  時間をどう使うかという問いは、どう生きるかという問いにもつながっている。時間への理解が深まれば、自分なりの生き方を見つめ直すきっかけやヒントになるはずだ。

• 著者について

  一川 誠 (イチカワ マコト)
  1965年宮崎県生まれ。千葉大学大学院人文科学研究院教授。実験心理学者。大阪市立大学文学研究科後期課程修了。人間が体験する時間や空間の特性、知覚、認知、感性における規則性の研究を行っている。
  著書に『時間の正体』（共著、あさ出版）、『ぼくら大切なことに使える時間はもう、あまりないから』（SBクリエイティブ）、『大人の時間はなぜ短いのか』（集英社新書）など多数。

こころをよむ 「時間」の不思議（NHKシリーズ） の商品スペック