日常生活の「困った！」をすべて解決する AI×生活術 超大全 [単行本]

日常生活の「困った！」をすべて解決する AI×生活術 超大全 の 商品概要

• 目次

  基本編：
  AIを使う前に知っておきたい５つのこと
  （おすすめAI/無料版と有料版/ハルシネーション/個人情報/著作権）
  実践篇：
  AIを自分だけの「生活の相棒」にする7つの凄ワザ（AIの「目・耳・口」の活用法／2ステップでの相談法／プロンプトの型/自分専用カスタマイズの方法/ChatGPT「プロジェクト」・Gemini「ノートブック」の「専用スペース」など）
  
  第1章：健康管理とダイエット（日々の健康管理／ダイエット／医療情報探し）
  第2章：時間管理と習慣化（時間管理／習慣化）
  第3章：お金と人生設計（家計／老後資金・人生設計／投資・資産運用／税金・制度）
  第4章：人間関係とコミュニケーション（話し方と伝え方／発信・表現／人間関係の悩み）
  第5章：買物と贈り物（賢いモノ選び／日々の買物／贈り物選び）
  第6章：子育て・教育（自由課題・遊び／苦手克服／勉強計画／学校・塾・習い事選び／子どもとの向き合い方）
  第7章：グルメ・旅行（店選び／旅程作り／街歩きガイド／海外旅行サポート）
  第８章：デジタル生活（PC・スマホ操作／デジタルデータの整理／詐欺対策・リテラシー）
  第９章：学び直し・趣味（語学・資格の勉強／音楽の趣味／スポーツの趣味／ペット・園芸／やりたいこと探し）
  第10章：料理・献立（毎日の献立＆弁当／おもてなし／好みの味の追求／調理のコツ）
  第11章：片づけ・インテリア（片づけ／掃除／インテリア）
  第12章：ファッション・美容（ファッション／髪型・美容）
  巻末ガイド／AIの仕様変更はここを見ればわかる！
  おわりに：「最適解」は、あなたが育てていく
  読者特典/全プロンプトダウンロードQR

• 出版社からのコメント

  健康管理から資産形成、子どもの教育、片づけや料理まで。AIをあなただけのパーソナルコーチにする方法

• 内容紹介

  AIを、あなたの生活すべてのパーソナルコーチに
  暮らしの悩み200以上に応える日常生活のためのAI活用大全！
  
  「やることが多すぎて、時間が足りない」「ダイエットが続かない」「毎日の献立を考えるのが面倒」「洋服はたくさんあるのに着る服がない」――そんなよくあるお悩みの「あなただけ」に最適化された解決策をAIに提示してもらう方法を本書では紹介します。
  
  生成AIの活用は、仕事からプライベートへと広がっています。本書は、暮らしのさまざまな悩みに寄り添い、自分に合った解決策を見つけるための実践ガイド。「健康・ダイエット」「時間管理」「お金・人生設計」「人間関係」「買い物」「子育て・教育」「グルメ・旅行」「デジタル生活」「趣味・学び直し」「料理・献立」「片づけ・インテリア」「ファッション・美容」の12カテゴリを網羅し、200以上のリアルな悩みを取り上げます。
  
  本書の特徴は、AIを単なる「検索」や「正解探し」のツールで終わらせないこと。漠然と相談するだけでは、返ってくる答えも一般的な正論になりがちです。そこで取り入れるのが、「AIから自分に質問してもらう」というステップ。対話を通じて、自分でも曖昧だった希望や条件を整理し、一人ひとりの状況に合った答えを引き出します。そのための具体的なプロンプト（AIへの指示文）を多数紹介しているので、それを入れるだけで、すぐに試すことができます。
  
  活用法は、文字での相談だけではありません。写真や動画を見せて、健康管理やインテリアについて助言を受ける。音声会話で、雑談や外国語会話を練習する。画像生成で、部屋の模様替えやファッション、髪型をシミュレーションする。さらに、プロジェクト機能で目標や相談内容をまとめ、継続的に伴走してもらう方法も紹介。すでに仕事でAIを使っている人にも、新しい発見がある内容です。
  
  使用するAIは、主にChatGPTとGeminiの無料版。スマホを中心に、日常のなかで気軽に試せる使い方を解説します。AIが事実と異なる回答をする「ハルシネーション」への対処、個人情報の取り扱い、著作権など、利用時に押さえておきたい基本も掲載しています。
  
  AI初心者の最初の一冊にも、活用の幅を広げたい人の実践書にも。すべての「生活者」にとって、あらゆるジャンルでAIを悩みを相談し、考えを整理し、伴走してくれる相棒とするためのガイドです。

• 著者について

  加納　敏彦 (カノウトシヒコ)
  AI実践家、お金の専門家。北海道大学教育学部を卒業。教育出版社に勤務後、2008年にコーチ業・講師業で独立。2010年に大手金融機関にスカウトされ、ファイナンシャルプランナーに。全社の年間優秀賞「金賞」を5年連続で受賞。2018年、「お金の専門家」として独立し、お金からパートナーシップまで「人生のお悩み解決」をトータルにサポート。2022年に、AIシステム会社のアドバイザーに就任し、生成AIが人の可能性を大きく広げることを確信する。現在は、AIを“難しい技術”ではなく、「生活の相棒」として使うAI実践家として、仕事や生活での便利な使い方を啓蒙中。自身もAIを使ったダイエットで5kgの減量に成功。2024年から、椙山女学園大学の前期の選択必修科目「社会関与プロジェクトB」のゲスト講師を務め、AIを活用した社会参画とキャリア形成をテーマに学生を指導。著書に『ゼロから稼げる ChatGPT 入門』（きずな出版）など多数。
  

日常生活の「困った！」をすべて解決する AI×生活術 超大全 の商品スペック