風船でポッコリお腹がすぐ凹む―たった3分で実感できる！「風船吹くだけダイエット」ウエスト12cm減も続々！ （コスモトゥーワン） [電子書籍]

風船でポッコリお腹がすぐ凹む―たった3分で実感できる！「風船吹くだけダイエット」ウエスト12cm減も続々！ （コスモトゥーワン） の 商品概要

• ダイエットでせっかく体重が減ったのに、ポッコリ出たお腹はなぜか凹まない。お腹が凹ませるには、腹横筋を鍛えるのがカギだが、残念ながら、普通の運動ではなかなか難しい。それが、ゆっくり息を吐いては風船をふくらませるだけのシンプルな「風船吹くだけダイエット」で、ポッコリお腹はみるみる凹む。
  

• 目次

  Ｉ　たったこれだけでポッコリお腹がすぐ凹む！
  II　「風船吹くだけダイエット」を上手に活用する秘訣
  III　お腹ヤセ・応用バージョン
  IV　もっともっとスタイル美人になる秘訣
  Ｖ　知って得する呼吸活用法
  

風船でポッコリお腹がすぐ凹む―たった3分で実感できる！「風船吹くだけダイエット」ウエスト12cm減も続々！ （コスモトゥーワン） の商品スペック