寝たきりにならない腸づくり―食を正す！60歳からはじめる健康法 （コスモトゥーワン） [電子書籍]
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寝たきりにならない腸づくり―食を正す！60歳からはじめる健康法 （コスモトゥーワン） [電子書籍]

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出版社：コスモトゥーワン
公開日： 2014年09月02日
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寝たきりにならない腸づくり―食を正す！60歳からはじめる健康法 （コスモトゥーワン） の 商品概要

  • 東洋医学やマクロビオティックを長年研究してきた著者は、「食」の乱れを正して腸の能力を高めることと、その効果を高めるために「気」の流れを調整する、この２つのことを実践すれば、60歳からでも手術や薬の必要のない体になれると力説する。

  • 目次

    第１章　健康の基本の基本は腸にあった！
    第２章　60歳からでも間に合う腸の鍛え方
    第３章　いま、だからこそ伝統食を見直そう
    第４章　気を高めるマッサージと食物の力で体の手当てを

寝たきりにならない腸づくり―食を正す！60歳からはじめる健康法 （コスモトゥーワン） の商品スペック

書店分類コード B153
Cコード 0030
出版社名 コスモトゥーワン
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784877952570
ファイルサイズ 6.9MB
著者名 阿部 一理
著述名 著者

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