仕事力が上がる睡眠の超技法―これで「集中力」「切り替え力」が冴えてくる （祥伝社） [電子書籍]
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仕事力が上がる睡眠の超技法―これで「集中力」「切り替え力」が冴えてくる （祥伝社） [電子書籍]

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出版社：祥伝社
公開日： 2013年11月02日
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仕事力が上がる睡眠の超技法―これで「集中力」「切り替え力」が冴えてくる （祥伝社） の 商品概要

  • あなたの能力を最大限に引き出す「眠り方」があった！朝起きられない、昼食後に眠くなる、、頭がすっきりしない……多くのビジネスパーソンが抱える「睡眠」への悩みを解消するスキルを学ぼう。３つのステップで、自分の睡眠サイクルを整える話題の「スリープ・マネジメント」を徹底解説。これで仕事も快適、病気の予防にも！.

仕事力が上がる睡眠の超技法―これで「集中力」「切り替え力」が冴えてくる （祥伝社） の商品スペック

書店分類コード B330
Cコード 0030
出版社名 祥伝社
紙の本のISBN-13 9784396614706
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ファイルサイズ 17.2MB
著者名 菅原 洋平
著述名 著者

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