がんこな便秘を治す100のコツ（主婦の友社） [電子書籍]
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がんこな便秘を治す100のコツ（主婦の友社） [電子書籍]

価格：￥1,034（税込）
ゴールドポイント：311 ゴールドポイント（30％還元）（￥311相当）
フォーマット：
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出版社：主婦の友社
公開日： 2010年04月17日
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がんこな便秘を治す100のコツ（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

  • 便秘のメカニズムを詳しく解説し、食生活の改善や運動・マッサージによって便秘を解消する“100のコツ”を紹介！
    便秘解消レシピでは、アロエシャーベットや塩ヨーグルト、アボカド豆腐を紹介。普段から続けられる合気ウォーキングやわかめ体操などの運動系や、11円療法といったちょっと変わりダネまで盛りだくさん。たっぷり“100のコツ”で、あなたも快便生活へ！

  • 目次

    はじめに
    第１章　便秘はなぜ起きる？
    第２章　食べ物で便秘を治す
    第３章　体を刺激して便秘を治す
    第４章　市販薬と上手につきあう

がんこな便秘を治す100のコツ（主婦の友社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B010
Cコード 2047
出版社名 主婦の友社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784072547175
ファイルサイズ 1.7MB
著者名 主婦の友社
著述名 著者

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