高血圧に効くおいしいレシピ2週間メソッド（主婦の友社） [電子書籍]
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高血圧に効くおいしいレシピ2週間メソッド（主婦の友社） [電子書籍]

秋山 里美(著者)、主婦の友社(著者)、新 啓一郎(著者)
価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：286 ゴールドポイント（20％還元）（￥286相当）
フォーマット：
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出版社：主婦の友社
公開日： 2012年01月27日
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高血圧に効くおいしいレシピ2週間メソッド（主婦の友社） の 商品概要

  • 血圧を下げ、高血圧を防ぐには、減塩に気を遣い、適正な摂取カロリーを摂ることが大切です。本書では、1日の塩分を８ｇから６ｇへ減塩していく朝昼晩の2週間献立「２週間メソッド」を紹介。塩分を控える調理の工夫、外食・コンビニの選び方・食べ方、冷凍保存の上手な活用法、だしのとり方等、具体的な減塩のコツも豊富に収録。減塩メニューとは思えないほどのおいしい献立だから、自然に薄味に慣れることができ、誰でも無理なく続けることができます。

  • 目次

    PART1 高血圧はなぜ放っておいてはいけないのか
    PART2 血圧を下げるメソッド
    PART3 減塩食が自然に身につく２週間メソッド実践編
    PART4 血圧を下げるおいしい食事

高血圧に効くおいしいレシピ2週間メソッド（主婦の友社） の商品スペック

書店分類コード B170
Cコード 2047
出版社名 主婦の友社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784072776582
ファイルサイズ 34.2MB
著者名 秋山 里美
主婦の友社
新 啓一郎
著述名 著者

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