自分を愛する心をつくる幸せの答え88 （主婦の友社） [電子書籍]

自分を愛する心をつくる幸せの答え88 （主婦の友社） の 商品概要

• 日本人は昔から「人の和」を大切にする国民として知られています。その国民性を反映してなのか、ビジネスマンたちの多くは、あちこちに気をつかい、他人に嫌われないこと、自分の立場を悪くしないことに必死になっています。しかし、人間関係のストレスにさらされる中で「もっと自分らしく生きたい」という気持ちを持つ人は増えています。本書は心理カウンセラーであり、「折れない心をつくるたった１つの習慣」の著者が、自分を愛しながら自分らしい人生を行きたいと願う人のために書いたものです。
  

• 目次

  第１章　自分らしさとは何か
  第２章　自分らしさを見つけるには
  第３章　自分のペースで生きる
  第４章　断ることで自分の主導権を取り戻す
  第５章　こうすれば断り上手になれる
  第６章　自分らしい生き方を実現するために
  第７章　自分を好きになると人生が楽しくなる
  第８章　「自分を生きる力」を鍛えるエクササイズ
  

自分を愛する心をつくる幸せの答え88 （主婦の友社） の商品スペック