「キレイ体質」に変わる秘密のメソッド（すばる舎） [電子書籍]

「キレイ体質」に変わる秘密のメソッド（すばる舎） の 商品概要

• 一生懸命努力してダイエットをしても、その方法が間違っていたらキレイになることはできません。本書では、美容コンサルタントである著者が、無理せず確実にキレイを手に入れる方法をご紹介します。キレイ体質になる方法がわかれば、ダイエットに執着したり、化粧品にお金をかけることもありません。ぜひ、あなたのキレイを引き出すメソッドをお試しください！
  

• 目次

  プロローグ　～１章の前に大事なお話～
  第１章　ラクをしてキレイになる人と、頑張ってもキレイになれない人
  第２章　あなたの眠っている魅力がどんどん溢れ出す！
  第３章　「グラボメソッド」でちゃっかり差をつける
  第４章　体と心の栄養不足はおブスの道へまっしぐら
  第５章　新しい習慣でグラマラス生活
  第６章　甘やかさないスキンケアでより美しく
  第７章　人生にキレイの魔法をかける
  エピローグ　～この「おわりに」は、あなたの始まり～
  

「キレイ体質」に変わる秘密のメソッド（すばる舎） の商品スペック